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목차독서 ＜나는 101세, 현역 의사입니다＞ 다나카 요시오 지음 #은퇴 #건강 2024.02.21해당카페글 미리보기
목차독서 <나는 101세, 현역 의사입니다> 다나카 요시오 지음 #은퇴 #건강 메모 : 진정한 은퇴의 의미를 생각해본다. 하던 일은 안하는 것이 은퇴일까? 하고 싶은 일을 하고자 하는 것이 은퇴인가? 은퇴는 어떻게 해야 하는 걸까? 등의 은퇴에 관한 답변이...
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105세 노의사의 현실적인 장수루틴 [나는 101세, 현역의사입니다 2024.01.28해당카페글 미리보기
05세 노의사의 현실적인 장수루틴 [나는 101세, 현역의사입니다 https://youtu.be/i54d7gtRq6U
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나는 101세, 현역 의사입니다. 다나카. 요시오 2023.02.19해당카페글 미리보기
나는 101세, 현역 의사입니다. 2021년 현재 101세, 한 해가 지났으니 102세. 요즘은 가끔 만나는 나이이긴 하지만 100세를 넘긴다는 것은 보통 건강은 아닙니다. 남다른 생각과 건강 관리가 있었기에 가능한 삶이겠군요. 그러나 건강이 받쳐주지 않는다면...
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나는 101세 현역 의사입니다 2023.02.22해당카페글 미리보기
우리는 암에 걸리고 치료하는 과정에서 혼돈을 느낍니다 무엇을 먹어야하는지 무엇을 고쳐야하는지 어떻게해야 살 수 있는지 ㅡ 나름 이것 저것 학습을 해보았고 그 모든걸 아주 쉽고 간결하게 한 권에 담은 책이 있습니다 모든분께 강력하게 추천드립니다
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101세 현역의사가 말하는 아프지 않고 장수하는 습관 4 2023.07.25해당카페글 미리보기
45가지는 지난 76년간 의사로 지내며 깨달은 장수비결의 핵심들을 뽑아놓은 것이며 최근 그의 건강비결을 담은 저서 "나는 101세, 현역의사 입니다" 는 아마존 건강분야 1위, 수많은 건강구루 들로부터 찬사를 받았던 내용의 입니다. 오늘은 이분의 건강...
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104세 현역의사가 말하는 아프지 않고 장수하는 초간단 습관 2023.05.05해당카페글 미리보기
(66) 104세 현역의사가 말하는 아프지 않고 장수하는 초간단 습관 [나는 101세 현역 의사입니다 책 리뷰] - YouTube
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책』 나는 101세, 현역 의사입니다 2021.10.08해당카페글 미리보기
책』 나는 101세, 현역 의사입니다 은퇴를 모르는 장수 의사의 45가지 건강 습관 저자다나카 요시오 | 역자 홍성민출판한국경제신문 | 2021.8.25.페이지수240 | 사이즈 136*200mm 판매가서적 12,600원 e북 10,080원 책소개 이 책의 저자는 백 살이 넘은...
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나는 101세. 현역 의사입니다~~~ 2021.11.22해당카페글 미리보기
나는 101세, 현역 의사 입니다 - "은퇴를 모르는 장수의사의 45가지 건강 습관" ㅡ다나카 요시오. 대만 출신. 홍성민 옮김 ㆍ저는 이렇게 움직입니다 1.규칙적으로 쌉니다 2.매일 15분 일광욕을 합니다 첫째ㅡ 일광욕은 생체시계를 바로잡는 효과가 있다...
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나는 101세 현역 의사입니다 2021.12.11해당카페글 미리보기
장수 의사의 45가지 건강 습관 활동법. 이렇게 움직입니다 1. 규칙적으로 삽니다 2. 매일 15분 일광욕을 합니다 3. 매일 30분 산책을 합니다. 나이가 많을수록 하체가 약해지는 것을 막기 위해 딱히 볼 일이 없어도 산책을 하는 등 적극적으로 집 밖으로...
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101세 현역 장수 의사의 45가지 건강습관 2023.01.16해당카페글 미리보기
먹습니다. - 101세 현역 의사의 마음 관리법 32. 마음 건강이 곧 몸 건강임을 기억합니다. 33. 지나치게 몸을 아끼지 않습니다. 34. 여전히 젊다는 걸 잊지 않습니다. 35. 웃음을 선택합니다. 36. 스트레스가 살아 있음의 증거라고 생각합니다. 37. 무엇...
