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끈적한 점액질과 독특한 향 때문에 호불호가 갈리기도 하지만, 낫또에는 다양한 영양소와 건강에 좋은 효능이 풍부하게 함유되어 있습니다. 낫또의 효능 나토키나아제: 낫또의 대표적인 효능 성분으로, 혈액순환 개선과 고혈압 예방에 도움을 줄 수...

나토키나제 효능과 부작용, 제대로 알고 드세요! 나토키나제란? 나토키나제는 낫토에 들어있는 혈전 용해 효소입니다. 낫토는 일본의 전통 음식으로, 콩을 발효시켜 만든 식품입니다. 나토키나제는 혈액 응고를 막고 혈전(피떡)을 용해하는 효과가 있어...

그러나, 낫또를 섭취할 때 주의해야 할 점이 있다는 사실을 알고 계셨나요? 이번 글에서는 낫또의 효능과 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. ## 낫또의 효능 낫또는 대두에서 만들어지며, 다양한 영양소가 풍부하게 들어있습니다. 대두단백질, 칼슘...

낫또는 면역력 강화, 소화 개선, 영양 보충 등 다양한 효능을 가지고 있어 건강에 많은 도움을 줍니다. 이 글에서는 낫또의 효능과 어디에 좋은지에 대해 자세히 알아보겠습니다. ## 면역력 강화 낫또에는 다양한 영양소가 함유되어 있습니다. 특히...