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오늘 두개 먹었는데... 칼로리가 얼마큼 되는지 알구싶다... 하루에 하나는 꼭 먹는데... 살 별루 안찔거 같은데..내 생각이지만..

아이스크림] 칼로리 (kcal) 목측량 분량(g) 델리까뜨,딸기,빙그레 10425 1통 10000 델리까뜨,바닐라,빙그레 10425 1통 10000 델리까뜨,초코,빙그레 10425 1통 10000 쿠앤크(한통) 1838 1통 750 쿠앤크 1837.5 1통 750 구구크러스터,아이스크림 1462 1...

선데아이스크림 288.6 1컵 164 슈팅스타(베스킨라빈스) 288 1싱글레귤러 120 나뚜루-메론 286.4 1컵 115 구구콘-오리지날 285...280 1싱글레귤러 113 월드콘-바닐라맛 275 1개 170 음식명 칼로리 (kcal) 목측량 분량(g) 메타콘 275 1개 150 블루베리치즈...

잘못된 인식! 녹차아스크림은 저지방이다~~!! 다른아이스크림이랑 비슷해여..초컬릿보다는 적게나가겠지만.,,ㅡㅡ;

갠차나ㅠㅜㅜㅠㅜ이거 안먹어도 딴걸로 칼로리 또채운단마리야ㅠㅜㅡ 어차피 찔 살.. 맛있는거 먹고 찌는 게 낫단마리야...오늘도 내돈주고 안머거써ㅠ 근데 내 돈주고 사먹을 가치 충분하단마랴ㅠㅡㅜㅠㅠㅠ 나뚜루는 녹차가 진리라고 한 여시들 누규...

주고, 칼로리 소모가 많아서 체중감량을 할 때도 정말 좋은 운동입니다. ​◇ 양발은 어깨 너비로 벌리고 발가락이 살짝 바깥쪽을 볼 수있게 해줍니다. ◇ 가슴은 정면을 향해 활짝 열어주고 등이 구부러지지 않도록 복압을 단단하게 잡아줍니다. ◇ 마치...

의외로 칼로리가 높은 제품이 많다. 식약처가 2019년 8월 국내 유통 중인 아이스크림·빙과 936개 제품의 영양성분을 조사·분석한 결과, 아이스크림 752개 중 12.5%(94개)가 고열량·저영양 제품이었다. 포화지방 기준(4g)을 초과한 제품이 84개로 가장...

아이스크림’(290㎉/1컵 113g) vs 롯데 나뚜루 ‘녹차 아이스크림’(231㎉/1컵 100g) vs 레드망고 ‘저지방 요구르트’(176㎉...윙’(87.5㎉/1개 58.3g) vs 버거킹 ‘치킨텐더’(42㎉/1 개 15.5g) =칼로리가 낮은 편도 아닌데 포만감까지 적어 많이 먹기...

2/3 , 불고기, 갈치구이 , 오이지무침.. 점심겸 저녁에는 3시쯤 비빔냉면 간식으로는 덴마크 무지방우유1컵 , 요쿠르트 , 나뚜루아스크림.. 또 간식으로 미친짓했다..우잉..많이는 안먹었는데..칼로리찾아보니.. 대략..절망적..;; 3. 바른 생활습관...