cafe

일주일 다이어트 식단표 월요일 화요일 수요일 아침 : 보리식빵2장, 닭가슴살셀러드 , 저지방 우유1컵 점심 : 고구마1개, 방울토마토20개, 두유1컵, 귤1개 저녁 : 현미식빵1장, 닭가슴살셀러드 아침 : 고구마1개, 방울토마토 20개, 저지방우유1컵 점심...

먹는 식단은 (채식/육식/잡식) ? >>생선을 제외한 모두~~~ 73. 평균적인 식사량은 (대/중/소) ? >>랜덤~~~ 74. 다이어트를 하기 위해서 굶어 본 적이 있는가 ? >>다이어트를 왜해? 75. 지금 가장 먹고 싶은 것은 ? >>죠리퐁과 우유의 조합 76. 평소에 열...

게다가 지방과 단백질의 섭취가 적어 영양 불균형이 일어날 수 있다는 단점이 있다. 그래서 준비한 모닝와이드 표 스즈키 식단! 체중감량은 물론 맛과 영양도 책임지는 개선된 식단으로 100일간의 다이어트에 박차를 가했다. 오늘 민재연 주부의 하루 식단...