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높은 다이어트 식품\ 4) 혈당 스파이크 방지: 식이섬유가 탄수화물 분해를 방해하여 혈당이 천천히 오르게 하여 혈당스파이크 방지에 도움이 됨 5.비타민B1 효능 당을 칼로리로 변화시켜 기초 대사량을 높이는 비타민B1을 함유하고 있음, 비타민B1은...

온 나무입니다. 누에의 먹이로 알려져 있지만, 사실 뽕나무는 잎부터 열매, 뿌리까지 버릴 것 하나 없는 귀한 식물입니다. 각 부위별로 어떤 효능이 있는지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 뽕잎: 건강한 삶을 위한 비타민 창고 뽕잎은 풍부한 비타민과...

칡뿌리로 해열, 해기(解肌:근육을 풀어주는 기능), 갈증을 없애는 효능이 있습니다. 감초(甘草) 입맛 감소와 한약의 독성을 완화. 강한 단맛을 함유하고 있어 식욕을 감소 시킵니다. 약초,다이어트에 좋은약초,살빼는데 좋은약초, 녹용(鹿茸) 식이요법...

졌던 나무는 지난해에는 몇 송이의 꽃만을 달았을 뿐이어서 참으로 귀하고 흔감한 마음으로 카메라에 담기도 하였는데 ​ 올해는 화분을 벗어나 땅에 뿌리를 내린 탓인지 저리도 많은 꽃을 화사하게 피워내 눈을 즐겁게 해준다.​ ​​ ​ 아몬드는 견과류가 아닌...