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10월 요가 프로그램(나비자세,나무자세) 2024.10.24해당카페글 미리보기
10월 새로운 이용인이 입소하셔서 요가시간에 적극적으로 요가 동작을 하셨습니다. 모두 "나비자세" 하느라 앓는 소리가 여기 저기 났지만 모두 즐겁게 참여 해 주셔서 감사했습니다.
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4월 - 마음명상(요가-나비자세,박쥐자세) 2024.05.01해당카페글 미리보기
🦋차분한 마음을 가지는 명상시간입니다🦇 금강이들과 천천히 내 호흡을 생각하며 요가를 했어요 마음에 안정을 주는 명상음악을 들으면서 나비자세와 박쥐자세도 해보고 내 몸을 쭉쭉 유연하게 해주는 스트레칭시간도 가졌어요
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4월 - 마음명상(요가-나비자세,박쥐자세) 2024.05.01해당카페글 미리보기
해주는 마음명상 시간이에요🧘🏻♀️ 명상 음악을 들으며 눈을 감고 호흡해집중하며 마음을 차분히 가라앉혀보고 우리의 몸을 유연하게 해주는 마음집중요가도 해보았답니다 팔다리를 쭉쭉 뻗어 스트레칭도 해주고 몸으로 박쥐,나비도 표현해보았습니다^^
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4월 - 마음명상(요가-나비자세,박쥐자세) 2024.04.30해당카페글 미리보기
나의 호흡에 집중하며 마음을 가라앉히는 마음 명상 시간이에요!🧘🏻♀️ 이번 마음명상 시간에는 마음집중요가를 해보았어요~ 먼저 팔다리를 쭉쭉 펴면서 스트레칭을 한 후, 우리 몸으로 박쥐와 나비를 표현해보며 마음집중 요가를 해보았답니다!☺️
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[오늘의 운세] 2023년 7월25일 화요일 띠별‧별자리별/부산날씨 2023.07.25
않아도 나비가 찾아온다. 오늘엔 딱! 최신음악 황소자리 당신은 잘났다, 당신은 멋지다란 생각이 이상하게도 충만한 오늘! 그러나 오늘, 자신의 재주만 믿고 낭패 보기 딱 좋은 날이다. 쉽게 처리하려고 하는 일은 더욱 어렵게 변할 수 있을뿐더러 당신의...