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걍 폰할때도 나비자세로 폰함ㅋㅋ 다른건 완전 뻣뻣한데 유일하게 나비자세만 유연해

🦋차분한 마음을 가지는 명상시간입니다🦇 금강이들과 천천히 내 호흡을 생각하며 요가를 했어요 마음에 안정을 주는 명상음악을 들으면서 나비자세와 박쥐자세도 해보고 내 몸을 쭉쭉 유연하게 해주는 스트레칭시간도 가졌어요

해주는 마음명상 시간이에요🧘🏻‍♀️ 명상 음악을 들으며 눈을 감고 호흡해집중하며 마음을 차분히 가라앉혀보고 우리의 몸을 유연하게 해주는 마음집중요가도 해보았답니다 팔다리를 쭉쭉 뻗어 스트레칭도 해주고 몸으로 박쥐,나비도 표현해보았습니다^^

나의 호흡에 집중하며 마음을 가라앉히는 마음 명상 시간이에요!🧘🏻‍♀️ 이번 마음명상 시간에는 마음집중요가를 해보았어요~ 먼저 팔다리를 쭉쭉 펴면서 스트레칭을 한 후, 우리 몸으로 박쥐와 나비를 표현해보며 마음집중 요가를 해보았답니다!☺️

나의 마음을 편안하게 해주는 명상시간에요~! 자비둥이들과 나의 호흡에 집중하며 명상을 해보고, 선생님을 따라 내 몸을 유연하게 해주는 요가를 해보았어요! 몸을 쭈욱쭈욱~ 스트레칭해보며 멋지게 요가동작들을 따라하던 자비둥이들이에요❤️

싱잉볼 소리를 들으며 명상을 해보았어요. 오늘 어떤 놀이를 하고 싶은지, 어떤 재미있는 일이 있었는지 마음 속으로 생각해보며 마음이 편안해지는걸 느껴보았답니다. 선생님 따라 요가도 해보고 박쥐와 나비자세도 해보았어요👍🏻

의젖한 자세, 가우를 잡고 나비처럼 가을로 날아가는 가우라(Gaura) 북미 원산 학명인 Gaura는 그리스어 γαῦρος (gaûros)로부터 유래되었으며 "뛰어난"이란 의미다.. 우리말 이름은 나비바늘꽃으로 불리며 흰색은 백접초, 분홍색은 홍접초로도 불린다...

잘 그려서 별명이 '남나비'였음 남계우 - 꽃과 나비 남계우는 나비를 직접 관찰하면서 그렸는데 그림이 무척 사실적이고 자세해서 나비 종류, 암수, 발생시기도 알 수 있을 정도 남계우 - 꽃과 나비 남계우는 나비를 너무 좋아해서 나비를 쫓다가 집에서...