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고지혈증을 유발하는 나쁜 습관 2024.06.21해당카페글 미리보기
발생에 큰 영향을 미치고 있으며, 이를 예방하기 위해서는 생활 습관의 개선이 필수적입니다. 오늘은 고지혈증을 유발하는 나쁜 습관에 대해 알아보겠습니다. 고지혈증을 유발하는 나쁜 습관 1. 불균형한 식습관 포화지방과 트랜스지방이 많이 포함된 음식...
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‘피부 노화’ 부르는 나쁜 습관 7 2024.06.24해당카페글 미리보기
스트레스 많다고 달달한 음식만?… ‘피부 노화’ 부르는 나쁜 습관 7 입력 2024.06.20 06:30 김수현 기자 Print나누기 살이 축 처지고 탄력이 떨어지는 피부 노화현상은 여러 생활습관과 관련이 깊다. [사진=클립아트코리아] 분명 나이는 같은데, 유독...
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잘못된 습관이 원인! 암 유발 나쁜 습관 2024.06.21해당카페글 미리보기
잘못된 습관이 원인! 암 유발 나쁜 습관 암 발병률이 증가하고 있는 요즘 평소 생활을 하면서 몇 가지 행동만 주의하면 암 발병률을 낮출 수 있어요~ 잘못된 습관이 원인! 암 유발 나쁜 습관 알아봤어요!
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나쁜 습관은 고치기 어렵죠? 2024.04.25해당카페글 미리보기
나쁜 습관은 고치기 어렵죠? 타고난 기질로 생긴 마음과 + 습관을 만든 수많은 생각 이 두 가지가 있는 한, 좋은 습관을 만들기는 버겁고 나쁜 습관을 고치는 것도 힘듭니다. 타고난 기질을 바꾸는 건 잘 안되죠. MBTI 성향이’ I’인 사람이 ‘E’로 사는...
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당신을 빨리 늙게 하는 나쁜 습관 8가지 2024.06.13해당카페글 미리보기
당신을 빨리 늙게 하는 나쁜 습관 8가지 박해식 동아닷컴 기자 XX@XX 노화를 막을 순 없다. 하지만 늦출 방법은 있다. 나쁜 습관을 고치는 게 첫 번째다. 노화의 주요 특징 중 하나는 세포손상이 누적되어 장기적 기능장애를 일으키고 궁극적...
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뇌를 힘들게 하는 나쁜 습관들 2024.06.29해당카페글 미리보기
[뇌를 힘들게 하는 나쁜 습관들] 1. 밤 9시 이후 식사하는 습관 - 밤 9시 이후 에는 우리의 뇌가 휴식에 들어가는 시간으로, 이때 식사를 하는 것은 뇌를 피로하게 만든다. 2. 험담하는 것 - 욕설이나 막말 등의 부정적인 말을 가장 먼저 듣는 것은 바로...
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무좀 유발하는 나쁜 습관 4가지 2024.05.18해당카페글 미리보기
무좀 유발하는 나쁜 습관 4가지 무좀은 주로 발에 발생하는 곰팡이 감염으로, 가려움, 홍조, 벗겨짐 등의 증상을 유발합니다. 이러한 불편함을 초래하는 무좀은 일상 속 몇몇 나쁜 습관들로 인해 발생할 수 있습니다. 여기 무좀을 유발하는 나쁜 습관 몇...
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노화를 촉진하는 나쁜 습관 2024.06.17해당카페글 미리보기
[노화를 촉진하는 나쁜 습관] ❶ 휴대폰 통화 휴대폰과 얼굴을 밀착시키는 상태가 지속되면 휴대폰과 맞닿은 피부 온도가 40도 이상으로 상승한다고 한다. 피부 온도가 자주 상승하게 되면 피부에 홍조가 발생하게 되면서 건조해질 수 있고 이때 주름과...
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나쁜습관 ~ 2024.05.31해당카페글 미리보기
몸을 움직여주고 운동하고 조금 휴식을 하고나면 다시 정상수준으로 돌아온다는게 참으로 신비하죠 그럼에도불구하고 평소 나쁜습관으로 내몸을 망치는것을 알면서도 고쳐지지 않는다면 그건 나자신과의 싸움에서 지는거 같습니다 요즘 내 습관을 면밀이...
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‘위’를 스스로 망치는(?) ⇒ 위험천만한 ‘나쁜 습관’들(?) 2024.05.31해당카페글 미리보기
☞. ‘위’를 스스로 망치는(?) ⇒ 위험천만한 ‘나쁜 습관’들(?) 우리 몸에서 ‘위는 매우 중요한 역할을 담당하고 있다. 위는 식도를 통해 들어온 음식을 위장운동과 위산을 배출해 잘게 부수고 녹여 원활히 소화되도록 도와준다. 잘못된 생활 습관으로...