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콜레스테롤은 나쁜 콜레스테롤이라고 불리는 ‘LDL 콜레스테롤’과 좋은 콜레스테롤인 ‘HDL 콜레스테롤’을 모두 포함해 계산한 값입니다. 그래서 LDL 콜레스테롤 수치는 정상 범위지만 HDL 콜레스테롤이 높아 총콜레스테롤이 높게 나온 경우라면 크게...

지방과 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 적입니다. 눈 건강: 루틴 성분은 모세혈관을 튼튼하게 하여 눈 건강에도 좋습니다. 뽕잎가루 먹는 법 뽕잎가루는 다양한 방법으로 섭취할 수 있습니다. 물에 타서 마시기: 물에 뽕잎가루를 넣고 잘 섞어 마시는...

식설차. 유산균 음료. 점심 ; 돼지국밥. 새우. 풋고추. 마늘. 정구지. 홍시1개. 두유 1봉지. 저녁 ; 쌀밥. 된장찌개. 새우. 양파...체온을 올리는 전어 회가 뱃속을 데워서 체온을 낮추는 음식에 나쁜 노폐물을 배설을 시켜 컨디션이 좋아졌다. ***** 어제...

낮추는 데 도움을 줍니다. 아보카도: 아보카도에 함유된 불포화지방산은 좋은 콜레스테롤(HDL) 수치를 높이고 나쁜 콜레스테롤(LDL) 수치를 낮추는 데 도움을 줍니다. 차: 녹차, 홍차 등에 함유된 카테킨 성분은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈관 건강...