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뱃살 늘면 콜레스테롤도 늘어… ‘나쁜 콜레스테롤’ 줄이는 습관 2024.03.21해당카페글 미리보기
나쁜 콜레스테롤’ 줄이는 습관 입력 2024.03.14 06:30 김수현 기자 Print나누기 심혈관 질환을 예방하려면, 무엇보다 나쁜 콜레스테롤을 줄여야 한다. [사진=클립아트코리아] 나이 들수록 뱃살이 늘면 콜레스테롤도 늘어나게 된다. 여기서 콜레스테롤은...
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나쁜 콜레스테롤 낮추는 방법 2024.01.30해당카페글 미리보기
“중년 여성의 심장이 위험하다” …나쁜 콜레스테롤 낮추려면? 일주일에 150시간 이상 움직이고, 섬유질 섭취 늘려야 입력 2024.01.02 20:00 / 코메디닷컴 나쁜 콜레스테롤 수치는 앉아서 생활하는 현대 사회에서 모든 연령대의 심장을 위험에 빠뜨릴 수...
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나쁜 콜레스테롤 낮추는 표고버섯의 효능 2024.03.05해당카페글 미리보기
미국 FDA가 선정한 10대 항암식품 중 하나인 표고버섯은 미국 심장학희(ACC) 에서 좋은 콜레스테롤은 높이고, 나쁜 콜레스테롤을 낮추는 10대 음식 중 1위로 표고버섯을 꼽기도 하였다고 합니다. 동양의 특산물이기도 한 표고버섯은 맛과 향이 뛰어나기...
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“좋은 건 올리고, 나쁜 건 내리고”…콜레스테롤 조절 돕는 식품 10 2024.06.21해당카페글 미리보기
중요하다. 총 콜레스테롤은 200㎎/㎗ 이하로, 좋은 콜레스테롤로 불리는 고밀도 지질 단백질(HDL)은 40㎎/㎗ 이상, 나쁜 콜레스테롤로 불리는 저밀도 지질 단백질(LDL)은 130㎎/㎗ 이하로 유지해야 한다. 수치가 지나치게 높을 경우 치료를 받거나 보충제...
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당신의 몸은 안전한가요, 좋은 콜레스테롤 vs 나쁜 콜레스테롤 2024.01.04해당카페글 미리보기
https://naver.me/xFoRMUA4 당신의 몸은 안전한가요, 좋은 콜레스테롤 vs 나쁜 콜레스테롤 [BY 서울성모병원] 당신의 몸은 안전한가요, 좋은 콜레스테롤 vs 나쁜 콜레스테롤 현대인의 건강은 스스... m.post.naver.com
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“좋은 건 올리고, 나쁜 건 내리고”...콜레스테롤 조절 돕는 식품 10 2024.06.19해당카페글 미리보기
https://v.daum.net/v/20240619090558905 “좋은 건 올리고, 나쁜 건 내리고”...콜레스테롤 조절 돕는 식품 10 일반적으로 콜레스테롤은 나쁘다고 알려져 있지만 우리 몸에서 일부 호르몬과 비타민D를 생산하는 것을 돕기도 한다. 그러나 콜레스테롤 수치...
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✨️나쁜 콜레스테롤만 낮춰주는 음식 7가지✨️ 2023.10.11해당카페글 미리보기
⛑️<나쁜 콜레스테롤만 낮춰주는 음식 7>⛑️ ✅️ 1. 딸기 딸기에는 나쁜 콜레스테롤을 낮출 수 있는 수용성 섬유질인 펙틴이 있다. 한 연구에 따르면 딸기를 먹으면 심장 건강에 좋은 것으로 나타났다. ✅️ 2. 사과 중간 크기의 사과 한 개에는 나쁜 콜레스테롤을...
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내 몸에 있는 LDL 콜레스테롤 좋은 걸까? 나쁜 걸까? 검사방법 (동맥경화, 뇌졸중, 심근경색) (콜레스테롤 2부) 2024.06.03해당카페글 미리보기
2024. 6. 3. 내 몸에 있는 LDL 콜레스테롤 좋은 걸까? 나쁜 걸까? 검사방법 (동맥경화, 뇌졸중, 심근경색) (콜레스테롤 2부) #콜레스테롤 #ldl 이번 영상에서는 이석 원장님이 내 몸에 있는 ldl 콜레스테롤이 좋은 건지 나쁜 건지 검사하는 방법과 결과를...
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혼돈.망상-나쁜콜레스테롤?/나쁜유전자?/해충.익충?-짐승과 인간?-나쁜인간들의 꼴깞-명상.깨달음.진리.해탈.자유.평화-불생불멸/열반 2023.11.15해당카페글 미리보기
만들어 놓은 말일까? 헛 참, '표현의 자유'라는 말은 또 어떤 미친놈들이 만들어 놓은 말일까? 헛 참, 사실은.. '나쁜 콜레스테롤'이 있다며.. 미혹한 인간들을 현혹하여 농단하는 인간들 모두가 다 "무식하면 용감하다"는 말과 같이... 무식해서 용감...
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가지, 콩, 호두...나쁜 콜레스테롤 낮추는 까닭 2023.08.24해당카페글 미리보기
가지, 콩, 호두...나쁜 콜레스테롤 낮추는 까닭 섬유질, 불포화 지방산 풍부 가지는 나쁜 콜레스테롤을 줄이는 데 도움이 되는 식품으로 꼽힌다. [사진=게티이미지뱅크]건강 검진을 할 때마다 콜레스테롤 수치가 조금씩 올라가고 있다면…. 특히 나쁜...