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콜레스테롤 높은 이유 콜레스테롤 낮추는 방법 치료 약보다 음식으로 - 부두요리 두부조림 두부 효능 2024.03.06해당카페글 미리보기
돌리거나 터치로 움직여 보세요 콜레스테롤 높은 이유 콜레스테롤 낮추는 방법 치료 약보다 음식으로 - 부두요리 두부조림 두부...일으키는 동맥경화증의 원인들 중에서의 하나로 나쁜 의미로 많이들 알고 있지만, 우리 몸을 유지하기 위해서는 꼭 필요...
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약 없이 혈당과 콜레스테롤 낮추는 방법. 기능성이 검증된 원료를 소개합니다. 구아검가수분해물. 당뇨. 고지혈증. 변비. 2023.07.29해당카페글 미리보기
7. 26. #구아검가수분해물 #당뇨 #고지혈증 당뇨, 고지혈증 때문에 걱정하시는 분들께 희소식입니다. 약 없이 나쁜 콜레스테롤과 혈당을 확실히 낮추는 기능성이 검증된 원료를 소개합니다. 00:00 혈당과 콜레스테롤 변비까지 해결하는 원료 소개 01:05...
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콜레스테롤 조절 돕는 식품 10가지 2024.07.10해당카페글 미리보기
레드 와인이 특히 좋은데, 나쁜 콜레스테롤을 줄여주는 항산화 물질이 많기 때문이다. 출처: https://kormedi.com/1698245 콜레스테롤 수치를 낮추는 것이 중요하다는 것은 많이 알려진 사실이다. 콜레스테롤을 낮추는 것과 함께 일정한 수준을 유지해야...
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카놀라유 올리브유 효능 콜레스테롤 낮추는 음식 2024.07.06해당카페글 미리보기
콜레스테롤 낮추는 데 어떤 기름이 더 좋을까요? 1. 서론 올리브유와 카놀라유는 건강에 좋은 식물성 기름으로 잘 알려져...단점 등을 비교 분석하여 여러분의 선택에 도움이 되도록 정보를 제공합니다. 2. 지방산 구성 올리브유: 불포화지방산이 약 73%...
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몸속 콜레스테롤 박살내는 고마운 음식 5가지 꼭 드세요! 2024.07.04해당카페글 미리보기
사진 출처: 언플래쉬 아몬드, 호두, 피스타치오와 같은 견과류는 건강한 지방, 섬유질, 식물성 단백질을 제공하여 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 효과적입니다. 견과류는 또한 심혈관 건강을 증진하는 데 필요한 다양한 영양소를 포함하고 있습니다. 하루에...
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콜레스테롤 높이고 신장결석 원인?…견과류에 관한 오해와 진실 2024.07.12해당카페글 미리보기
성인 기준으로 50~200㎍이다. 브라질너트 한 알(4g)에는 약 76.68㎍의 셀레늄이 들어 있다. 속설4: 견과류는 지방 함량이 높아...불포화 지방이 풍부하여 LDL(나쁜) 콜레스테롤 수치를 낮추는 동시에 HDL(좋은) 콜레스테롤 수치를 유지하거나 높이...
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건강한 심혈관을 위해 신경써야하는 ‘중성지방’ 낮추는 방법 9가지 2024.06.14해당카페글 미리보기
지방은 나쁜 콜레스테롤과 중성지방을 높이고, 좋은 콜레스테롤을 낮추어 심혈관 질환의 위험을 증가시키므로 가능한 섭취하지 않도록 하세요 규칙적인 운동: 하루에 30분 이상 운동하고, 식이요법을 통해 표준체중을 유지하세요 금주 및 금연: 과음과...
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콜레스테롤 낮추는 음식, 낮추는 법 있어요! 2022.12.24해당카페글 미리보기
평소 나쁜 콜레스테롤 낮추는 법을 알아둘 필요가 있습니다. -체중 조절하기 뱃살이 늘어나면 콜레스테롤 수치도 높아집니다. 고로 평소보다 식사량을 줄이고 꾸준히 운동하는 것이 좋습니다. 일주일에 5회 이상 중등 강도(약간 숨이 차는 수준)로 운동...
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콜레스테롤 낮추는 방법 녹차카테킨 효능 활용하기 2024.07.11해당카페글 미리보기
콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤) 산화 방지 녹차 카테킨은 LDL 콜레스테롤이 산화되는 것을 방지하여 혈관벽에 쌓이는 것을 막아줍니다. 산화된 LDL 콜레스테롤은 염증을 유발하고 죽상경화증을 형성하는 주요 원인이 됩니다. 2. 콜레스테롤 흡수 감소 녹차...
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의사에게 살해당하지 않는 47가지 방법-의사가 병을 만들고 환자를 만든다[PART1]-6.콜레스테롤 약으로는 병을 예방할 수 없다 2024.04.23해당카페글 미리보기
개정하여, 나쁜 콜레스테롤(LDL 콜레스테롤)의 ‘기준치 저하’를 장려하였다. 하지만 기준치를 저하한 근거에 설득력이 없을 뿐...밝혀져 항의 운동이 거세게 일어났다. 기준치를 되도록 낮춰서 약의 판매량을 늘리려는 제약 업계의 술수였던 것이다...