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콜레스테롤이 높은 이유는 무엇일까요? 콜레스테롤은 우리 몸의 세포막을 구성하고 호르몬을 만드는 데 필요한 중요한 지방 성분입니다. 하지만 혈중 콜레스테롤 수치가 높아지면 동맥경화, 심근경색, 뇌졸중 등 심혈관 질환의 위험이 높아질 수 있습니다...

샐러드, 스무디, 샌드위치 등 다양한 요리에 아보카도를 첨가하여 건강한 식단을 유지할 수 있습니다. ## 콜레스테롤 수치가 높은 음식 ### 패스트푸드 패스트푸드는 대부분 포화 지방과 트랜스 지방이 많이 포함되어 있어, 콜레스테롤 수치를 빠르게 높일...

콜레스테롤 정상 수치, 좋은 HDL, 나쁜 LDL, 고밀도, 저밀도 뜻, 높은 이유 및 낮추는 음식, 방법 정리 콜레스테롤은 우리 몸에 필수적인 지방 성분이지만, 혈액 내 콜레스테롤 수치가 높으면 심혈관 질환 위험을 증가시킬 수 있습니다. 따라서 콜레스테롤...

돌리거나 터치로 움직여 보세요 콜레스테롤 높은 이유 콜레스테롤 낮추는 방법 치료 약보다 음식으로 - 부두요리 두부조림 두부...일으키는 동맥경화증의 원인들 중에서의 하나로 나쁜 의미로 많이들 알고 있지만, 우리 몸을 유지하기 위해서는 꼭 필요...