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mg, 60 소프트젤 MSM : (밥 먹은 후 하루에 1-2알씩. 에너지를 생성하므로 저녁 복용 금지 어길 시 불면증 찾아옴. 권장량은 1~6g.) Doctor's Best, 베스트 MSM 1500, 1500 mg, 120 정 ★다음 번에는 MSM과 글루코사민 콤플렉스 영양제 구입해보기 비오틴...

슈퍼푸드(Super foods) 10가지 중에서 아싸이가 (Acia)가 1위. *새로 생기는 세포에 영양분 공급, 우리 몸에 쌓여 있는 노폐물을 빼내는데 도움. *아싸이 : 아미노산과 미네랄이 풍부하고 특히 안토니오신 (활성산소 및 노폐물제거, 콜레스테롤수치를...

그것뿐인가? 60--70년 중 마지막 10여 년은 이런저런 질병에 시달리면서 고생하다가 인생을 마치게 된다. 운동도 제대로 못하고 식습관도 엉망이며 탁한 도시에서 바쁘게 사는 현대인이 바로 후자의 나쁜 노화 과정을 겪는 대표적인 경우이다. 절대 겉모습...

50~60대 식사만으로 균형 잡힌 영양소를 골고루 섭취하기 어려운 시기로 종합영양제를 복용하는 것이 좋다. 그러나 50대 이상 혹은 폐경 이후라면 철분제는 복용하지 않는 편이 좋다. 철분은 노화와 성인병의 주범인 유해산소로 작용할 수 있고 과다 섭취...