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복용중인 영양제 평가 부탁드립니당 2024.01.21해당카페글 미리보기
극한의 가성비충이라 종비, 글루타치온 빼곤 다 나우푸드꺼 먹고있어요 아침 복용 - 비타민C 1000 - 마그네슘 말레이트...500mg x2알 - 밀크씨슬 300mg - 마카 500mg - 루테인 500mg - 글루타치온 50mg - 아연 50mg 이 정도인데 결핍이나 과잉 문제는...
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질병과 노화예방을 위한 항산화벽 구축전략 2006.04.03해당카페글 미리보기
그것뿐인가? 60--70년 중 마지막 10여 년은 이런저런 질병에 시달리면서 고생하다가 인생을 마치게 된다. 운동도 제대로 못하고 식습관도 엉망이며 탁한 도시에서 바쁘게 사는 현대인이 바로 후자의 나쁜 노화 과정을 겪는 대표적인 경우이다. 절대 겉모습...
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★ 활성산소와 S.O.D [항 산화제] 2017.10.27해당카페글 미리보기
슈퍼푸드(Super foods) 10가지 중에서 아싸이가 (Acia)가 1위. *새로 생기는 세포에 영양분 공급, 우리 몸에 쌓여 있는 노폐물을 빼내는데 도움. *아싸이 : 아미노산과 미네랄이 풍부하고 특히 안토니오신 (활성산소 및 노폐물제거, 콜레스테롤수치를...
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어떤 증상에 어떤 영양제가 좋을까? / 약이 되는 영양제 2009.09.13해당카페글 미리보기
50~60대 식사만으로 균형 잡힌 영양소를 골고루 섭취하기 어려운 시기로 종합영양제를 복용하는 것이 좋다. 그러나 50대 이상 혹은 폐경 이후라면 철분제는 복용하지 않는 편이 좋다. 철분은 노화와 성인병의 주범인 유해산소로 작용할 수 있고 과다 섭취...
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글루타치온 에 대해서 정보 2021.08.14해당카페글 미리보기
초창기에 나우푸드 엘시스테인부터 시작하여 GNC NAC600, 자로우 글루타치온 알약, 제가 의사라서 맞을 수 있는 주사제 등 여러가지가 있지만 ~ 오늘 소개해 드릴 제품은 혀 밑에 넣고 녹여드시는 글루타치온 설하정입니다. 본론 ▶글루타치온을 먹으면...
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(필수) 영양제에는 뭐가 있으며 얼마만큼 복용해야 하나? 2020.01.27해당카페글 미리보기
베스트, 나우푸드, 얼라이브 맥스 데일리, 라이프익스텐션 투퍼데이, 솔가 등의 종합비타민을 비교분석한 이후에 영양성분을 장식처럼 포함시킨 것 보다 적정 함량에 가성비까지 고려할 때 닥터스베스트 멀티비타민 혹은 라이프익스텐션 투퍼 데이 제품이...
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메가도스 요법 2013.02.05해당카페글 미리보기
보충제를 500mg 씩 1년 이상 복용한 사람이 전혀 복용하지 않은 사람에 비해 동맥경화위험이 2.5배나 높다는 연구결과가 나온바...C 일일권장량 각국의 비타민C 일일권장량은 위와 같습니다. - 비타민C 메가도스 요법의 시행 1. 하루권장량(약 60mg)의 20...
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5주차 과제입니다 2020.10.04해당카페글 미리보기
DHA가 500mg이므로 순도는500÷630×100=79.3%이다 지방 1.5g 3% EPA 600mg DHA 400mg 2. 나우푸드울트라 오메가-3 1회분량 : 2,000mg(2캡슐) 1회 분량당 함량 %영양소기준치 내 용 열량 20cal 캡슐1개의 용량은1,000mg 1개의 용량에 EPA, DHA가 300mg...
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우울증, 무기력, 불면증에 좋은 영양제 모음 2020.08.23해당카페글 미리보기
트립토판 500mg짜리 https://kr.iherb.com/pr/Now-Foods-L-Tryptophan-500-mg-120-Veg-Caps/13859?rcode=AJA2549 나우트립토판500 후기11.08 수면의 질을 올려주는 효과가 있음 근데 낮에 자는 잠엔 효과 못봄 조팔 나이트때문에 산건데 나이트때 10...
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항산화 건강법 5 2013.07.04해당카페글 미리보기
패스트푸드를 즐겨 먹는 사람 2) 지방질을 전혀 안 먹는 사람 3) 간질환, 담낭질환, 당뇨, 감상선기능 저하증, 정신적 스트레스가 많은 사람 4) 흡연자 아무리 많이 먹어도 안전한가? 하루 30--180mg까지는 장복해도 부작용이 없다. 단, 귤을 좋아하는...