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극한의 가성비충이라 종비, 글루타치온 빼곤 다 나우푸드꺼 먹고있어요 아침 복용 - 비타민C 1000 - 마그네슘 말레이트 (마그네슘 115mg) 점심 식사 후 복용 - 센트륨 멀티비타민 - 아르기닌 500mg x2알 - 밀크씨슬 300mg - 마카 500mg - 루테인 500mg...

음료 500mml 한통 비우고, 화장실에서 열심히 노력하고, 아픈곳 꼼꼼히 테이핑도 하고…(이날 쓸려고 특별히 호피무늬 테이프 얻어놓음..혹시나 호랑이 기운으로 달릴 수 있을까 싶어서…ㅋ) 옷도 잘 챙겨입고 대회장으로 출발… 차안에서 바라본 광화문...

시스테인, 500mg, 100정 콜라겐 : (피부에 살이 차오르는 느낌. 콜라겐만 단일 체제로 먹어서는 안 되고 콜라겐 제너레이터와...제너레이터+콜라겐을 먹으면 효과 상당히 보게 됨) L아르기닌 : (혈관확장, 지방분해, 혈류장애, 세포활성화, 면역력 강화에...

베스트, 나우푸드 링크 달았던 비타민D 영양제들 사라져서 제일 가성비 있는 캘리포니아로 바꿨어 California Gold Nutrition, Vitamin D3, 125 mcg (5,000 IU), 360 생선 젤라틴 소프트겔 11375원 캘리포니아 비타민D 360개 https://kr.iherb.com/pr...