cafe

난 아직 안끝나서 못팜ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ 10. 영양제 종합비타민, 칼슘마그네슘, 오메가3, 유산균, 루테인, 프로폴리스 잘 챙겨먹으기...거야~ 종비는 얼라이브 남성용 옴3는 스포츠리서치 칼마는 나우푸드 유산균은 쏜리서치 루테인, 프로폴리스는 싼거 아무거...

진지하게 운동 하는만큼 먹는것도 제대로 알고 싶네요. 현재 선수 및 트레이너 생활하는 동생 통해 들은건 나우푸드 제품 b12와 칼슘마그네슘 함유된 영양제, 그리고 eaa 요거 3개와 우루사 같이 챙겨 먹으라는데 여러글 찾아보니 더 많은 제품들이...

종근당 비타민c / 칼슘앤마그네슘비타민d아연 / 오메가3 나우푸드 이노시톨 (생리 3달 안해서 먹었는데 먹고 3일만에 터짐 ㄷ) 일케 먹고 있는데 뭐 더 추가하면 좋읆까?? 위에 것들 걍 저녁 먹고 한번에 먹는중.. 일할 때 먹기 애매해서 ㅠ 글고 가끔 똥...

엄마가 연세가 연세인지라 칼슘마그네슘 비타민디 혼합 영양제를 드시다가 똑떨어져서 주문해드리려구하는데요 예전꺼가 단종...비싼건 한달치 4만원짜리까지 다행해서요. 솔가나 나우푸드같은 외국 영양제가 품질이 더 좋을까요? 아님종근당이나 등등...