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딱 두가지 운동만 매일매일 합시다. 시작들 하십시다. 롸잇 나우~!! 2025.01.20해당카페글 미리보기
참고로 지난 8주 동안에 내가 40시간을 뛰었고 280키로를 뛰었다니 시속 7키로 정도로 1주일에 5시간 정도씩을 뛰었다는 뜻인데. 암튼 그냥 습관처럼 틈만나면 뛰는게 좋다. 그만큼 습관이 중요하다는거. (일 하다가도 손님 없는 시간이면 시동끄고 내려서...
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결혼50주년 호주캠퍼밴여행(제10일)나우마~버마구이~레이크스 엔트랜스 2023.12.18해당카페글 미리보기
보며 산책하는 사람들 BIG4 나우마(Narooma) 이스트 홀리데이 공원 나우마(나루마); 원주민 안어로는 '맑고 푸른 바다'라는 뜻이란다 06;14 우리의 이웃들. 거의 모두 장기 휴가를 즐기는 가족 혹은 실버 부부들이다. 작고 날렵한 쥬시를 타고 온 동양인...
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[소원나무] ＜불량 급식 탈출＞ 소원라이트나우06 2023.10.23해당카페글 미리보기
라이트나우’ 여섯 번째 작품. 《불량 급식 탈출》은 성적에 대한 스트레스를 해소하기 위해 정당하지 못한 방법에 빠지고 마는 ‘전교 일등’ 열여섯 살 예준의 이야기를 다룬다. 예준은 자신을 향한 압박감을 견뎌 내려다 점점 ‘먹는 것’에 의존하게...
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