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나이가 드니 섬이 된다<수필> 2024.04.02해당카페글 미리보기
내 나이 늘어나는 것 잊은 채 남의 나이테를 헤아리는 여유도 있게 된다 섬 둘레 산책길 오르내리기도 하고 가끔 통영시 사량도 등산로 같은 곳도 오를 수 있으니 섬 속의 낙원이다 이웃 섬과 연결된 다리 따라 걸으며 벗들과 어울리기도 하고 바닷바람...
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내 나이가 어때서 2023.11.04해당카페글 미리보기
아마 이 세상 우리나라 밖에는 없을 것이다. 고무줄 나이가 성행하는 나라가 바로 우리나라다. 내 경우 실 나이보다 호적 상 나이가 한 살이 적다. 사회적으로는 58년생인데 나는 부드득 우겨대며 정유생 57년생이라고 내 출판 글에 꼬박 적어 올린다...
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나이가 들면서 뼈가 점점 약해지는 것은 어쩔 수 없는 일 2023.08.20해당카페글 미리보기
예방이다. 나이가 들면 허리가 당연히 굽는다고 생각하지만, 반대로 생각해 보면 허리가 굽지 않은 노인들도 있다. 주로 골다공증 환자 또는 폐경기의 여성, 노년층에게서 많이 발생하는 골절이다. 골밀도가 낮아지면서 척추뼈가 기침이나 재채기 같은...
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나이가 들수록 고(高)칼로리 식사(食事)를. 2023.03.04해당카페글 미리보기
관찰하면 나이 들어 몸 상태가 허약해지는 과정이 뚜렷이 보인다고 한다. 그러니까 병은 죽음을 앞당기는 방아쇠에 불과하다는 점이다. 몸이 마르고 허약한 상태라면, 마치 마른 나뭇가지가 쉽게 툭 부러지는 것처럼 여러 가지 병에 걸리기가 매우 쉽다...
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"나이는 숫자일 뿐" 사실이었다…젊다고 생각할수록 수면의 질↑ 2023.01.04해당카페글 미리보기
점수가 높을수록 질이 좋지 않음을 의미하며, 6점 이상이면 질이 나쁘다고 판단한다. 성별에 따른 '실제 나이比 주관적 나이가 많다, 적다'를 표시하게 했다. 남자에 비해 여성에게서 부정적인 경향이 큰 것을 알 수 있다.(분당서울대학교병원 제공.) 연구...
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내년에 1~2세 어려진다.. 외신이 주목한 한국식 나이 2022.12.13해당카페글 미리보기
되면 생일과 무관하게 한 살씩 더하는 방식이다. 연 나이는 현재 연도에서 자신의 출생 연도를 뺀 것으로 세는 나이보다 한 살 적다. 만 나이가 기본이지만 생일이 지나야 한 살을 더하는 만 나이와 달리 해당 연도 출생자를 모두 같은 나이로 계산한다...
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수확할 것은 많은데 일꾼은 적다.(1월 26일 성 티모테오와 성 티토 주교 기념일) 2024.01.26해당카페글 미리보기
92세의 나이로 샌프란시스코의 작은 임대 아파트에서 숨을 거뒀습니다. 그는 생전에 자신에게 아주 엄격했습니다. 10달러짜리 플라스틱 시계를 차고 다녔으며, 그의 옷은 기성복으로 헤질 때까지 입고 다녔습니다. 호텔은 항상 저렴한 곳을 찾았고, 옷도...
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나이 들수록 얻기 어려워…비타민D에 영향 미치는 6가지 2024.03.23해당카페글 미리보기
나이=나이가 많을수록 자외선을 비타민D로 바꾸는 체내 물질이 적어진다. 즉, 고령자들은 젊은이보다 비타민D를 생성하는 효율이 떨어지는 셈이다. 자외선 차단제=이론상 차단제를 바르면 비타민D 생성이 감소해야 한다. 그러나 실질적으로 영향은 크지...
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나이 들수록 현금흐름이 중요한 이유 2023.10.28해당카페글 미리보기
대부분 나이가 들어도 일을 하면서 산다. 그러나 부부 중 한 사람이 치매나 노인성 질환에 걸려 거동이 힘들면 택하는 것이 요양원과 요양병원이다. 2008년 노인장기요양보험이 도입되면서 등급만 받는다면 시설을 이용할 수 있다. 장기요양등급은 1등급...
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입중오법(入衆五法)이라 / 송담 큰 스님 2024.06.17해당카페글 미리보기
선배스님네는 세 번째 ‘공경’을 어떻게 풀이를 헐 것이냐? 아무리 자기보다 늦게 출가를 했고 늦게 선방에 왔고 또 나이가 적다하더라도, 시간상의 차이는 있어도 발심을 해서 정법을 믿고 도를 닦을랴고 헌 그 사실을 생각헌다면 마땅히 공경헐 만한...