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늦게 먹으면 포만감 생겨서 양 적어져서?

악영향을 미칠 수 있습니다. 특히 다이어트를 하고 있는 경우 술은 더욱 위험한 존재가 될 수 있습니다. 오늘은 술이 살 찌는 이유와 다이어트 시 술이 미치는 영향에 대해 자세히 알아보고, 술을 즐기면서도 건강하게 다이어트하는 방법을 살펴보겠습니다...

10대 남자 필요추정량는 좀 줄여야하지 않을까) 심지어 '필요' 추정량이니까 저기서 활동하고 놀고 뛰고 그러는거 생각하면 칼로리를 더 쓴다는거임 급식이 고칼로리인 이유... 영양관리 기준에 탄수화물이 55퍼~65퍼 로 되어있음 + 똑똑이 여시 댓 추가함...

입자가 작은 가루 형태로 만들어 흡수가 빨라 혈당을 빠르게 올리기 때문

살이 찌는 것도 예방할 수 있다. 나잇살은 어떻게 빼야 하는 걸까? 과학자들에 따르면 45세가 넘으면 젊었을 때 먹던 하루...보면 20대에서 50대까지 평균 20㎏ 정도의 몸무게가 늘어난다. 나이가 들수록 몸무게 관리가 어려워지기 때문에 동일한 양의...

살찌는 최악 식습관 때문에” 체중 줄이는 음식들은? 고열량-고지방 음식, 과식 잦으면 췌장 혹사 건강식품을 말할 때 채소, 과일, 콩류, 통곡류, 생선, 가금류(닭-오리고기 등)가 늘 언급된다. 비만 예방을 돕고 당뇨병, 췌장에도 좋은 음식들이다. 열량...

젊었을 때는 아무리 먹어도 살이 찌지 않았는데, 나이가 들면서 조금만 먹어도 살이 찌는 경험, 누구나 한 번쯤 해봤을 겁니다...나잇살이 찌는 걸까요? 그 이유를 자세히 알아보겠습니다. 나잇살이 찌는 주요 원인 기초대사량 감소: 나이가 들면서 근육량...

탕수육 먼저 다 먹고 내꺼 자장면 먹는거라고 배웠어용 ㅋ