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증가하는 여성 탈모 원인은?... 호르몬 변화의 영향 커 ① 2024.06.19해당카페글 미리보기
경우, 나이가 들면서 호르몬 변화가 발생하거나 폐경기에 접어들면서 탈모가 시작될 수 있습니다. 또한, 스트레스, 영양 결핍...여성 탈모를 유발할 수 있습니다. Q. 안드로겐은 남성 호르몬으로 알고 있는데요. 여성 탈모와는 어떤 관계인가요? 남성...
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남성 갱년기: 나이, 증상, 치료, 그리고 건강 영양제 2024.04.29해당카페글 미리보기
피부 건조, 성욕 감소, 체중 증가, 수면 장애 등이 주로 나타난다. 이 증상들은 대부분 남성 호르몬인 테스토스테론 수치의 감소 때문에 발생하며, 이는 나이가 들면서 체내에서 테스토스테론 생성이 줄어들기 때문이다. ## 남성 갱년기의 치료 남성...
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[전립선 위치와 중요한 역할 한 번에 파헤치기 남성 필독] 2024.05.19해당카페글 미리보기
호르몬 수치, 건강 상태 등에 따라 다양할 수 있습니다. 전립선의 주요 역할 전립선은 남성 생식 기능과 밀접한 관련이 있는 중요한 기관으로, 다음과 같은 주요 역할을 담당하고 있습니다. 1. 정액 생성 전립선에서는 정액의 주요 성분 중 하나인...
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가슴 다리에 털 많으면…남성 호르몬 넘친다? 사실은 2024.02.22해당카페글 미리보기
중요한 호르몬으로 남성성에 중요한 역할을 한다. 평균 테스토스테론 농도는 연령대별로 다르게 나타난다. 대개 20, 30대 젊은 남성은 350~800ng/dl 정도, 40세 이상은 450ng/dl 정도다. 농도는 대략 30대 중반부터 1년에 1%씩 줄어들기 시작한다. 50...
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남자 남성 갱년기 증상 나이 2024.03.09해당카페글 미리보기
일반적으로 40대 후반부터 50대 초반에 시작되지만, 개인마다 다를 수 있습니다. 남성호르몬(테스토스테론) 수치가 감소하면서 다양한 증상이 나타나게 됩니다. 남성 갱년기 증상 신체적 증상: 발기부전, 성욕 감소 근력 감소, 피로 체중 증가, 특히 허리...
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“전립선 챙기세요”… 남성 암 1위 “서구식 식습관 탓”▶OECD 남성암 최다, 한국서도 남성 암 3위로 ▶초기 증상 없는 전립선 암 2024.03.21해당카페글 미리보기
조직이 딱딱하게 만져지거나, 혈청 전립선특이항원(PSA) 수치가 높거나, 전립선 초음파검사에서 이상 소견이 있을 때 의심할 수 있고, 항문을 통한 조직 검사로 확진한다. 일반적으로 50세 이상 남성에겐 1년에 1회 혈액검사와 직장 수지 검사를 권고...
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칼슘, 마그네슘, 칼륨은 혈압 수치를 유지하는 데 중요한 역할을 합니다 2024.02.06해당카페글 미리보기
청경채 포함) 줌파노에 따르면, 이 미네랄은 혈액 응고와 호르몬 분비에도 도움이 된다. 매일 섭취해야 하는 칼슘의 양은 나이를...남성: 하루 1,000mg 칼슘을 충분히 섭취하지 않으면 혈압 수치만이 건강에 영향을 미치는 것은 아닐 수 있습니다. "결핍의...
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나이 들면 숙면 어려운 이유… '이 영양소' 부족도 살펴야 2024.01.26해당카페글 미리보기
방해하고 멜라토닌과 같은 수면 유도 호르몬 수치를 변화시켜 수면에 영향을 끼친다. 또한, 이란 영양식품학부 연구팀이 만성...개선된 것으로 나타났다. 마그네슘 1일 권장 섭취량은 남성 350㎎, 여성 280㎎이다. 마그네슘이 풍부한 음식으로는 녹색잎...
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갱년기 때, 여성은 콩 많이 먹고… 남성은? 2023.11.22해당카페글 미리보기
있다. 나이가 들어 테스토스테론 분비가 감소하면 기초대사량과 근육이 줄기 때문이다. ◇여성, 매 끼니 콩 곁들여 먹어야갱년기 여성은 여성호르몬이 감소하며 약해지기 쉬운 신체 부위 건강을 챙겨야 한다. 뼈 형성에 관여하는 여성호르몬 에스트로겐이...
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호르몬의 노예? 부족하면 '이런 문제' 떼 지어 온다 2023.07.22해당카페글 미리보기
호르몬은 50세 전후로 누구나 줄어들지만, 남성호르몬은 다르다. 50세 이상 남성의 90%는 남성호르몬 수치가 정상이다. 그러나...보충요법을 하면, 전립선암 위험이 높아진다. 여성호르몬 역시 과다하면 유방암과 자궁내막암의 위험이 높아진다. 성장...