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나이별 혈압 정상 수치 관리 방법 2024.07.17해당카페글 미리보기
알아보겠습니다. 나이별 혈압 정상 수치 연령 정상 혈압 범위 (mmHg) 고혈압 1단계 (mmHg) 고혈압 2단계 (mmHg) 20세 미만 120/80 이하 120/80 - 139/89 140/90 이상 20-29세 120/80 이하 120/80 - 139/89 140/90 이상 30-39세 130/85 이하 130/85 - 139...
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나이별 체중 감량 ‘비법 2022.08.21해당카페글 미리보기
좋은 나이이기 때문이다. 술을 마시며 사교생활을 즐기면서 체중조절까지 하고 싶다면 가급적 열량이 낮은 술을 선택해야 한다. 특히 칵테일은 탄산음료와 같은 달콤한 성분이 들어있는 종류가 많아 체중관리를 하는 사람은 주의해야 하는 알코올 종류다...
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골밀도 정상수치, 골감소증 원인 및 예방 2024.07.17해당카페글 미리보기
성별의 평균 골밀도와 비교한 값입니다. 1.2 나이별 골밀도 정상 수치 나이가 들면서 골밀도는 자연스럽게 감소합니다. 여성...감소 조기 폐경: 45세 이전 폐경 가족력: 어머니나 자매가 골다공증 체중 부족: 체중이 낮을수록 골밀도가 낮음 흡연: 혈액...
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신사구체여과율 수치 eGFR 정상이 아니라면 보세요 2024.07.17해당카페글 미리보기
이후에는 나이에 맞는 정상 범위를 적용합니다. 또한, 여성은 남성보다 eGFR이 약간 낮게 측정되는 경향이 있습니다. eGFR 수치가 낮으면 무엇을 의미할까요? eGFR 수치가 정상 범위보다 낮아지면 신장 기능이 저하되었음을 의미합니다. 신장 기능 저하는...
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급격한 체중감소 갑자기 살이 빠지는 이유 정리 2024.07.17해당카페글 미리보기
증가하거나 정상적인 식사량에도 불구하고 체중 감소가 일어날 수 있습니다. 당뇨병: 당뇨병 환자는 인슐린 부족으로 인해 포도당이 제대로 활용되지 못하여 체중 감소가 일어날 수 있습니다. 감염증: 결핵, HIV/AIDS 등의 만성 감염증은 식욕 감소, 영양...
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혈압에좋은약 혈압정상수치 혈압낮추는법 2024.07.16해당카페글 미리보기
성인의 정상 혈압 수치는 수축기 혈압 120mmHg 미만, 이완기 혈압 80mmHg 미만입니다. 3. 혈압을 높이는 요인 나이: 나이가 들면서 혈관이 탄력을 잃어 혈압이 높아지는 경향이 있습니다. 유전: 가족 중에 고혈압 환자가 있는 경우 혈압이 높아질 가능성이...
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안압이 높으면 안압 낮추는법 정상수치 2024.07.17해당카페글 미리보기
안압이 정상 범위 내에 있어도 시신경 손상을 받는 경우가 있습니다. 따라서 정기적인 안압 검사를 통해 자신의 안압 수치를 파악하고 관리하는 것이 중요합니다. 높은 안압의 은 무엇일까요? 높은 안압은 초기에는 별다른 이 나타나지 않아 **"눈의 침묵...
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평균 심박수 안정시 정상수치 및 최대 목표심박수 계산하는 법 2024.07.17해당카페글 미리보기
시 정상 심박수 범위 체력 수준 남성 여성 저체력 70-80 70-90 보통 체력 60-70 60-80 고체력 50-60 50-70 Sheets로 내보내기 2...나타냅니다. 탄소프라자 공식: 최대 목표 심박수 = 220 - 나이 (세) 예를 들어, 30세의 경우 최대 목표 심박수는 220 - 30...
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성인 맥박수 맥박 정상 수치 평균 범위 재는법 / 맥박이 빠르면 느리면 문제 있을까 2024.07.17해당카페글 미리보기
개인의 나이, 성별, 운동 상태, 건강 상태 등에 따라 정상 맥박수는 다를 수 있습니다. 예를 들어, 운동선수의 경우 심장이 효율적으로 작동하기 때문에 맥박수가 낮을 수 있습니다. 반대로, 흡연자나 비만인의 경우 심장에 부담이 가중되어 맥박수가 높을...
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신사구체여과율정상수치 신장 여과율 gfr 수치 계산 GFR검사 2024.07.17해당카페글 미리보기
공식은 나이, 성별, 체격, 인종 등을 고려하여 GFR 수치를 계산합니다. 3. GFR 검사 방법 GFR 검사는 간단한 혈액 검사로 진행됩니다. 검사 전에는 공복 상태를 유지해야 합니다. 검사 결과는 일반적으로 1~2주일 후에 나옵니다. 4. GFR 수치가 낮을 경우...