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어떻게 운동하면 될지 도와주세요 T_T키몸무게체지방체수분량 다적을께요 2012.07.24해당카페글 미리보기
키 174 나이 26 몸무게 61 체지방률 17.1 체수분량 60.6 기초대사량 2222 골밀도 2.4 체지방계로 재니 이렇던데 아침마다 공복에 한시간씩 운동하는데 (주사회로 평일에) 복싱 삼개월하다살이 안빠져 아침운동한지 한달반됩니다 심각하게 디톡스다욧같은걸...
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위클리 퀴즈 관련 생애주기 질문 2023.09.07해당카페글 미리보기
질문형식: [과목명] 질문내용 안녕하세요. 영아기는 세포외액이 증가이고, 나이가 들수록 세포외액은 감소로 노인기에는 세포내액이 증가한다로 보면 되는거죠?? 추가적으로 노인의 체수분량 감소는 신장기능저하로도 일어나는거죠? 영아와 마찬가지로...
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160cm 64.4kg(2009.4月) ->47.2kg(2010.1.10) ~ing 05/11 45kg 2010.01.11해당카페글 미리보기
현재 나이 30개 계란 한판 ! 몸무게 :45.4kg (생리기간46.6kg) 체지방 :16.8% 체수분량 :58-60% 신체건강나이 :18세 하루권장칼로리 :2000~2200kcal 하루평균섭취칼로리 :700-1100kcal 신체사이즈 :가슴둘레 33 inch 허리둘레 24 inch hip :34.5 inch 하루...
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사상체질 - 사상체질별 맞춤운동 2011.06.25해당카페글 미리보기
그리고 물을 좋아한다. 결과 → 모험가 ● 체지방 측정 결과 나이 32세, 키159cm, 체중 52kg, 단백질 부족, 지방질 과다, 체중...체지방 많음, 하체 강도 허약, 근육 강도 허약, 체수분량 정상. 하체에 비해 상체가 발달한 소양인. 헬스클럽에서 하체 운동...
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살찌는 체질, 그리고 살 안찌는 체질(3부, 뭐가 차이나는 것일까?) 2012.02.27해당카페글 미리보기
x 나이) 위의 계산법은 성인남녀의 기초대사량을 계산하는 계산법이다. 필자의 키와 체중을 넣어 계산을 해보면 1일 1904Kcal가 나온다. 대략 530분 이상의 산보를 했을때 소모되는 칼로리가 24시간동안 누워만 있으면 소모가 된다. 즉 사람의 1일 소모...
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평생 다이어트!? 나잇살이 찌는 이유와 예방법은? 2018.02.05해당카페글 미리보기
근육량과 체수분량이 줄어들어 대사량이 저하되어 살이 잘 찌는 체질로 변하게 되는 것이지요:-( 또한, 이러한 상황에서 관절염 등 근골격계 문제가 겹쳐 활동량이 줄어든다면 더욱 심각한 비만을 만들게 됩니다. 2. 낮아지는 기초 대사량 기초대사량은...
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*다이어트 일기장 16번째*(체지방검사하고 왔어요!ㅋ) 2008.05.28해당카페글 미리보기
근육량이랑 체수분량은 적정하다고 나왔구요... 부위별 비만평가에선... 하체는 근육량이나 지방은 다 적정인데.... 상체는 근육량은 적정인데 지방이 조금 이상으로 나왔어요...ㅜㅜ 상체위주로 운동 열심히 했는데..ㅜㅜ 글고 왼쪽 오른쪽 다리나 팔...
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74kg->50kg 감량 후기(아직 성공은 아니랍니다.) 2006.08.21해당카페글 미리보기
제 나이는 21살 이구요 키는 157cm 현제 몸무게는 49kg~50kg 왔다갔다 하고 있는 상태 입니다. 얼마전 10kg이상 감량 대화방에 올렸던 체지방측정표 먼저 올릴게여~~ 체지방측정표 2006.06.15 2006.08.04 항 목 ···· 측정치 ···· 조절치 항 목...
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2달간의 운동 결과 입니다.. 2011.06.16해당카페글 미리보기
했을때는 따로 측정한 건 없었는데 오늘 2달 되는 날에 그 동안 제 몸의 변화??네요... 신장 - 170 정도의 초 루저..... 나이 - 30 4월 체수분량이 34.2L에서 현재 35.4L 단백질 9.2Kg >> 9.5Kg 무기질 3.15Kg >> 3.24Kg 체지방 7.9Kg >> 6.7Kg 체중은...
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기분 날아갑니다^^ 2009.05.23해당카페글 미리보기
검사를 오늘 또 했습니다.결과는...???? 체중-적정, 체지방량-적정, 체질량지수-적정, 복부비만율-적정 제지방량,근육량,체수분량,단백질,무기질- 이상으로 나왔어요 이상이라해도 적정수치보다 적게는 0.1~0.3 정도 더 나왔을정도고요 그리고 제 나이...