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cm) 위험 비만 (매우위험) 보통 비만 (주의요함) 이상적인 체중 보통 마름 (주의요함) 위험 마름 (매우위험) 30% 20% 10% 표준 체중 10% 20% 30% 140 60.8 56.2 51.5 46.8 42.1 37.3 32.8 141 61.4 56.6 51.9 47.2 42.5 37.8 33.0 142 61.9 57.1 52.4 47.6...

몸무게 계산하기: 나의 적정 표준 몸무게는? 나의 건강을 위한 첫걸음, 한 체중 관리 자신의 건강 상태를 파악하고 체중 관리를 위해서는 한 정보가 필요합니다. 단순히 남녀 평균 몸무게를 비교하는 것보다 개인에게 맞는 표준 몸무게를 계산하는 것이...

연령별(나이별) 표준신장 체중표 현재 나와 있는 나이별, 월령별 키와 체중의 표준치 정리자료입니다. 일반적으로 표준 몸무게는 키에서 110을 빼면 간단하게 계산이 됩니다. 예를 들어 키가 160일 경우, 160(키)-110=50kg(10~20대) 160(키)-100*0.9=54...

나이별 표준체중 나이별 표준체중

뱅크] 나이 들면 살이 찌고 혈액이 탁해진다. 방심하면 심뇌혈관질환 등 혈관병으로 진행될 수 있다. 식사가 그 어느 때보다 중요하다. 핏속의 중성지방-콜레스테롤을 줄이고 체중 조절에도 좋은 음식들을 먹어보자. 통곡물, 고등어, 견과류 등이 그것이다...

나이별 표준체중

고맙습니다. 저는 딱이 라서 ....

가족 그리고 숲이 있는데 더 무엇을 바라겠는가. ▣ 건강 나이 자가 측정 1. 식생활 (모두 해당하면 –4, 셋이나 둘만 해당하면...④ 식사를 규칙적으로 한다. 2. 비만도 ① 표준 체중 (이상 체중의 90~100%) (-1) ② 과체중 또는 저체중 (이상 체중의...

기준이 나이 든 연령층에는 적용될 수 있을지 모르지만, 초기 성인기의 젊은 연령층에는 맞지 않아 BMI의 적정 기준을 더 낮추어야 함을 시사하는 것일 수 있다고 연구팀은 말했다. 그러나 전립선암은 BMI가 높을수록 발병 위험은 낮아지는 역관계를...