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훈련일지(140회) - 2025 대구마라톤 2024.10.07해당카페글 미리보기
대구마라톤 코스를 검색해 보니 후반부 37km부터 피니쉬까지 약5km 계속 오르막임 후반부 많이 밀릴듯함. ■ 26회 1. 훈련 일시 : 2024년 11월 01일 금요일 19시 30분 기온 16도 맑음 2. 훈련 내용 : 춘마대회이후 회복주 11.5km 3. 훈련 상세 내용 : 조깅...
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포커스마라톤2 2023.12.14해당카페글 미리보기
해서 모자를 쓰고 있다 달리기가 없었다면 암과의 싸움에서 쉽게 무릎꿇었을 것이다. 아직 끝나지 않은 싸움, 그러나 마라톤이 그녀와 함께하기에 그녀는 외롭지 않다. 보험회사에 오래 다녔으면서도 정기검진을 제대로 받지 않았고, 암 보험도 들어놓지...
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제2회 TEAM RUN_ON CREW, 10k 여의도 고구마 마라톤! 2023.06.10해당카페글 미리보기
쏴리질러~~~~~~~~~!!!!!!!! 제2회 RUN_ON 여의도 고구마 마라톤 추첨행사 당첨자분들 축하드립니다! 너무 부럽~~~습니다...삼겹파티님, 착한경매님 *1등 나이키 운동화 교환권 랜드러버님 *2등 나이키 러닝모자 촛불하나님, 티제이님, 나로님, 천의미소님...
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"나이키마라톤"에 덧붙여.... 2003.11.22해당카페글 미리보기
각자가 손장갑,모자(혹은귀마개)등을 준비하여주시고 구성된회원중1팀은 상하의는긴타이즈,긴팔,(혹은반타이즈,반팔도무방)등을...중 지정유니폼이 없는분이 몇분계시니 2팀중여벌로 유니폼을가져오시면 감사하겠읍니다. 이제 나이키마라톤을 끝으로 2003...
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여수마라톤 full완주후기(23.01.08) 2023.01.12해당카페글 미리보기
여수 해양 마라톤 ㅁ am 9:30분 출발 (하프 9:40분출발) ㅁ 최근 3개월 훈련량 800km 이상 ㅁ 신체 180 / 80 .1kg (대회당일...ㅁ 복장 : 반타이즈 / 반팔 ( 반팔 2개 ) , 창모자 . ㅁ 신발 : 나이키 알파플라이 ㅁ 기온 영상 1도 ~10도 ㅁ 기록 : 3:45:34...
