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여자, 남자 평균 몸무게 계산하기: 나의 적정 표준 몸무게는? 나의 건강을 위한 첫걸음, 한 체중 관리 자신의 건강 상태를 파악하고 체중 관리를 위해서는 한 정보가 필요합니다. 단순히 남녀 평균 몸무게를 비교하는 것보다 개인에게 맞는 표준 몸무게를...

발견된 여자 조각상이다. 커다란 유방, 굵은 허리, 불룩한 배, 두툼한 엉덩이 등 전체적으로 매우 풍성하다. 제작된 시기가 기원전으로 척박한 자연 환경 때문에 먹거리가 여유롭지 못하고 생존이 불안하던 시절이다. 그와 같은 시기적 상황에 '뚱뚱함'은...

섹스 ☆ 나이 자체가 남자의 성생활을 망쳐놓지는 않는다. 50세가 넘으면 음경의 발기 강직도는 줄어들고, 사정도 젊었을 때처럼...혈류를유지하는 데 도움이 돼서 성 건강에도 좋다. 운동, 적정 체중 유지, 스트레스 제거, 금연 등이 권장된다. ☆ 호르몬...

앞으로 여자는 암, 심장 질환, 폐렴 순으로 사망할 확률이 높다. 남자는 암, 폐렴, 심장 질환 순이었다. 수명을 늘리기 위해서는 이런 병들을 예방-관리하는 것이 최대 과제다. 갈수록 급증하는 심장·뇌 혈관병에 다시 알아보자. 사망원인 통계 분석...

141건, 여자는 2만 8720건으로 여성의 암 1위를 차지했다. 환자 나이를 보면 40대가 29.8%로 가장 많았고, 50대 29.3%, 60대 20.7%의 순이었다. 2022년 암 발생 현황은 12월 말에 발표될 것으로 보인다. 따라서 건보공단의 이번 자료는 시차가 있다. 최근...

우리 몸에서 지방이 차지하는 비율을 의미합니다. 단순히 체중만으로는 건강 상태를 정확하게 파악하기 어렵기 때문에, 체지방률...정상으로 봅니다. 하지만 개인의 나이, 체질, 운동량 등에 따라 적정 체지방률은 달라질 수 있습니다. 체지방률 측정...

원인은 나이, 과식, 운동 부족, 흡연, 유전적 영향 등이 있다. 한 가지가 아니라 여러 요인들이 복합적으로 작용해 내장지방을 유발한다. 여자는 폐경기 이후 호르몬의 영향으로 복부비만이 많이 생긴다. 복부비만의 예방과 치료를 위해서는 음식 절제와...

3. 여자가 남자보다 관절염이 훨씬 많다? 무릎 인공 관절 수술환자 중 여성이 90% 이상이라고 합니다. 그 원인은 폐경을 전후로...키워주고 관절을 부드럽게 해 주는 운동입니다. ▶ 체중과의 관계 체중 1kg 감량하면 걸을 때 무릎에 가해지는 힘은 6~7배...

같다. 여자도 마찬가지라고 생각하면 된다. 5~10년 전만 해도 나이를 먹어서도 골고루 먹고 약간의 술을 마시는 게 건강에 도움이 된다는 시절이 있다. 몇 년 전만 해도 레드 와인이 좋고, 그 안에 여러 가지 항산화 요소가 있어서 적당한 음주는 건강에...