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9331명, 여자 5734명이다. 연령대별로 보면 60대가 25.1%로 가장 많았고, 50대 22.1%, 70대 17.6%의 순이었다. 직장(直腸, rectum)은 결장(대장의 대부분)과 항문을 연결해 주는 곳이다. 다른 대장 부위와 달리, 구불구불하지 않고 반듯한 모양이라고 해서...

원인은 나이, 과식, 운동 부족, 흡연, 유전적 영향 등이 있다. 한 가지가 아니라 여러 요인들이 복합적으로 작용해 내장지방을 유발한다. 여자는 폐경기 이후 호르몬의 영향으로 복부비만이 많이 생긴다. 복부비만의 예방과 치료를 위해서는 음식 절제와...

3. 여자가 남자보다 관절염이 훨씬 많다? 무릎 인공 관절 수술환자 중 여성이 90% 이상이라고 합니다. 그 원인은 폐경을 전후로...키워주고 관절을 부드럽게 해 주는 운동입니다. ▶ 체중과의 관계 체중 1kg 감량하면 걸을 때 무릎에 가해지는 힘은 6~7배...

같다. 여자도 마찬가지라고 생각하면 된다. 5~10년 전만 해도 나이를 먹어서도 골고루 먹고 약간의 술을 마시는 게 건강에 도움이 된다는 시절이 있다. 몇 년 전만 해도 레드 와인이 좋고, 그 안에 여러 가지 항산화 요소가 있어서 적당한 음주는 건강에...

흡연 적정 체중, 신체 활동, 음주, 식사의 적절성에 따라 남자는 14.0년, 여자는 12.2년까지 달라짐을 보였다. 최근에 미국의 성인 72만 명을 분석한 연구에서는 낮은 신체 활동, 마약 중독, 흡연, 스트레스, 과음, 나쁜 식사, 나쁜 수면위생, 부족한 사회...

체중이나 나이, 운동량에 따라 다를 수 있지만 하루 탄수화물 섭취량을 200∼245g으로 제한하는 것이다. 탄수화물이 밥이나 빵, 감자 같은 데만 있는 것이 아니고 과일, 채소, 과자, 유제품에도 들어있다는 걸 유의하라. “하루 세끼를 고르게 나눠서...

3. 적정 체중을 유지하는 것이 좋으며 비만한 사람은 체중 조절을 한다. 4. 허리, 엉덩이, 허벅지가 너무 조이는 옷이나 내의는 피한다. 5. 너무 오래 서있지 말고 장시간 서있는 경우, 매 2~3분마다 교대로 한쪽 다리를 올렸다 내리는 운동을 하는 것이...

지훈. ※여자: 서연.민서.서현. <뿌리공원> 대전시 중구 침산동 보문산 기슭에 있다. 민족의 얼과 자신의 뿌리를 찾고, 충효와...관련 자료를 모아 만든 세계 최초의 '성씨공원'이다. ☆나이들어 근육량 유지하려면… 좋은 운동 VS 나쁜 운동☆ 나이...

환자의 나이와 건강 상태 등을 고려하여 선택한다. 수술, 항암, 방사선 치료를 경우에 따라 한 가지 방법으로 치료하기도 하고, 여러 요법을 병합하기도 한다. 최근에는 수술 전 항암치료를 먼저 시행한 후 반응 평가 후 수술을 시행하기도 한다. 췌장암...