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[60세(歲) 이후(以後) 버려야 할 7가지 습관(習慣)] 2024.10.02해당카페글 미리보기
있다. 나이가 들수록 골다공증과 같은 정형 외과적 문제가 발생할 위험이 커지는데 고강도 운동은 뼈 문제를 악화시켜 더 많은 건강 문제를 일으킬 수 있다. 일반적으로 60세 이상이라면 걷기나 춤, 요가 등의 운동이 좋다. 5. 두뇌(頭腦) 활용(活用)을...
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60세 넘어 근육 되찾으려면? 2024.11.11해당카페글 미리보기
당장 근육 복구!"…60세 넘어 근육 되찾으려면? https://v.daum.net/v/20241110064032699 "지금 당장 근육 복구!"…60세 넘어 근육 되찾으려면? 나이가 들수록 신체는 다양한 변화를 겪는다. 그 중 하나가 바로 근육량 감소인 '사코페니아' 현상이다. 근육...
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나이제한 없앴더니 60세 변호사 아르헨 미인대회 왕관 2024.05.01해당카페글 미리보기
https://v.daum.net/v/20240427073206844 나이 제한 없앴더니… 60세 변호사, 아르헨 미인대회 ‘왕관’ 미스 유니버스 측이 올해부터 미인대회 참가자의 연령 제한을 폐지하면서 나이의 한계를 깬 참가자들이 주목받고 있다. 아르헨티나에서는 60대 여성...
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존대할 과부, 명부에 올릴 과부-60세 이상 오래 검증된 재혼하지 않아야함 (딤전 5:1-16) 2024.11.08해당카페글 미리보기
사람은 60세 이상이어야 합니다. 오랜 시간 동안 검증되어야 하고 그리스도를 위해 재혼하지 않겠다는 서약을 잘 지킬 수 있어야 하기 때문입니다. 또한 감독이나 집사의 기준(3:2,4,12)에 버금갈 정도로 모범적인 삶을 살아야 합니다. 교회는 믿음과 삶...
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라프 관현악을 위한 모음곡 '현공 헝거리인' 그는 나이 60세에 과로에 의한 심장마비로 눈을 감는다. 그의 방대한 작품 중 가장 대중적 2024.02.17해당카페글 미리보기
최초의 교향곡 《조국에》로 빈의 악우(樂友)협회상을 받았고, 77년 프랑크푸르트의 호흐음악원 원장이 되었다. 그는 나이 60세에 과로에 의한 심장마비로 눈을 감는다. 그의 방대한 작품 중 가장 대중적인, 피아노와 바이올린을 위한 《카바티나(cavatina...
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나이 60세 전후가 되보면... 2024.02.08해당카페글 미리보기
누구나 나이 60세 전후 쯤 되보면 가끔 지난 시절에 대한 회상을 하게 되는데 그 때 좀 더 참을 걸 그 때 좀 더 베풀 걸 그 때 좀 더 즐길 걸... 하는 아쉬움과 후회를 하는 반면 그래도 그 때 그렇게 해서 참 잘했어..라는 일도 있을 겁니다. 저는 개인적...
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60세(歲) 이후(以後) 버려야 할 7가지 습관(習慣) 2024.10.01해당카페글 미리보기
60세(歲) 이후(以後) 버려야 할 7가지 습관(習慣) 1. 충분(充分)히 숙면(熟眠)하지 않는 습관(習慣) 사람이 나이가 들수록 잠이 줄어든다는 말이 있다. 하지만 나이가 들어도 잠은 8시간 이상 자야 한다. 한 연구에 따르면 60대의 경우 매일 6시간 이하로...
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[인터뷰] 833. 시니어 주거시설 관련 인터뷰 (11월 예정 남여 60세-79세) 2024.11.14해당카페글 미리보기
예: 제목없음,좌담회신청,내용만쓴 것(이러한 것은 읽지 않습니다) 833.시니어주거시설 // 이름,연락처(예: ***-****-****),나이(예:31세-78년생),성별,직업(예: 대학생-학교-학년,직장인-직장명,자영업-업종,프리랜서-하는일,전업주부,취업주부,파트타임...
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