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Pluse+ 11 체지방 대사에 도움이 되는 비타민 B가 풍부한 음식 비타민 C / 크롬 / 식이섬유 제제 / 아미노산 제제 / 녹차 카테킨...강낭콩 추출물 / 복합 리놀렌산 Part 4. 나잇살을 빼는 운동, 왕도는 있다! 나잇살을 빼는데 효과적인 운동 살 빼기가...

하기 싫고 그냥 버티다보니 더욱 살들은 늘어만 가네요. 나잇살이라고 하는 뱃살은 특히나 더욱 빨리 늘어나는것 같아요. 하지만...궁금하시죠? 그럼 뱃살을 빨리 뺄수 있는 방법과 뱃살빼는데 좋은음식, 그리고 뱃살빼는운동 최고의 방법을...

흔히 나잇살이라고 불리는 뱃살은 건강한 삶을 위해 타파해야 할 표적이자 당뇨, 혈압, 심장혈관, 뇌혈관 질환 등 대사증후군의 핵심 요소이다. 오랫동안 대사증후군과 비만과의 상관관계를 연구해 온 미국 스텐포드 대 제럴드 리븐 박사의 최근 발표한...

때문에(나잇살이라고도 하지).....비만뿐 아니라....온갖 성인병이나 고혈압, 당뇨, 심장병, 동맥경화같은 질병으로 고생(심하면...건강~...체력...자신감...그리고...부담없이 먹어도 살이 안 찌는 특권^^*도 누릴수 있고...좋은게 한두가지가 아니지...

마찬가지로 '음식을 통한 치료' 로서 이를 고칠 수 있다고 주장한다는 점인데, 필자 스스로도 본인의 기구한 운명 탓에 연구를 처음 시작했다고 한다. 할아버지, 아버지, 세명의 삼촌들이 모두 54세가 되기 전에 심장병으로 숨졌으며, 자기 스스로도 이를...

생긴다는 "나잇살"의 정체는? 나이가 들어감에 따라 근육의 탄력이 없어지고 나이든 주자들의 달리기 낙상예방은 평소 가벼운 운동에서부터 날씬 허리 만드는 반달 자세 날씬한 다리를 만드는 8가지 기본 생활습관 날씬한 몸매 가꾸기! 남성은 상반신 비만...

살을 빼는데 도움이 될까? 고추 다이어트의 오해와 진실~ 그리고 서구 여성에 비해서 한국 여성이 더 비만일 수밖에 없는 이유까지..... 27. 여성 빈혈을 이기는 바지락! 어지럽거나 핑~ 도는 증상으로 알려진 빈혈! 하지만 어지럼증 없는 빈혈도 있다...

좋은 음식인 것 같다 이렇게 밥대신에 율무팥밥을 대체해서 먹고 물대신에 구기자차를 마시면 효과가 있다고 한다. 구기자차는 위에 나와 있듯이 동의보감에서 몸이 가벼워지고 늙지않으며 더위와 추위를 이겨내고 장수하는 식품이라 소개된다. 또한 옛...

여자의 나잇살 부위도 다르다 -남성 : 복부,내장,어깨 -여성 : 아랫배,엉덩이,허벅지 한국형비만 -한국형비만이라고 들어보셨죠.한국형비만은 탄수화물 과잉섭취를 뜻하는데요.탄수화물을 많이 섭취하면 이것이 체내에 지방으로 쌓인다고 합니다.그러니...