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한다. 낫도키나제 효소는 열에 민감하기 때문에 70°C 이상에서는 효과가 반감되므로 낫도를 생으로 먹을 때에 가장 효과가 좋다. 콩에 풍부한 레시틴(Lecithin)과 리놀산(Linolic Acid)은 피를 맑게 한다. 콩단백질은 결과적으로 혈관의 탄력을 높이고...

하루 권장량은 200~400mg * 포도씨 추출물 강력한 항산화제로 혈관을 확장시켜 혈압을 낮춘다. 150~300mg * 마그네슘 칼슘, 칼륨, 비타민 D와 함께 복용하면 근육의 수축과 이완을 적절하게 조절한다. 칼슘을 사용할 때 반드시 마그네슘도 같이 복용하여야...

돕는다. 나토키나아제는 혈액을 뭉치게 하는 단백질을 분해하기 때문에 혈전을 예방한다. 등푸른생선도 혈전 예방에 좋다. EPA와 DHA가 풍부해 LDL 콜레스테롤과 중성지방을 저하시키기 때문이다. 3 뇌, 100세까지 총명하게! 몸 전체에서 고작 2%의 무게를...

1일 권장량을 50∼200μg(1μg은 0.001g)으로 설정했다. 셀레늄은 몸 안의 유해산소를 없애는 강력한 항산화(抗酸化) 효소인 글루타치온 퍼옥시다제의 구성 성분이며 면역기능을 높여 암을 예방한다고 한다. 미국을 비롯한 세계 유명 보고서에 따르면...

3 Nattokinase 분자교정요법 이학박사 박 성 호에서 ☺고혈압에 좋은 식용 식물들 ☼알팔파, 택사뿌리, 사과, 현미, 블루베리, 결명자씨, 구절초, 대추야자 열매, 동규자, 영지버섯, 인삼, 포도씨 오일, 자몽, 산사나무, 산사나무 과실, 호장근, 뽕나무 잎...

매장에서 나토키나아제를 구입하여 매일 100mg씩 섭취하자. 6. 남성 관절의 윤활유 키토산 키토산은 관절의 강도를 25% 높여준다. 또한 환경오염이 심각해지는 오늘날 치토산은 체내에 축적된 중금속을 밖으로 배출해 준다. 치토산을 함유하고 있는 새우와...

됩니다. 하루에 먹을 양 100g 정도씩 용기에 나눠 담은 후 스티로폼 박스에 넣으면 발효 준비 끝. 가장 중요한 발효 시간은 40도 정도에서 17시간 발효시킵니다. 전기 히터가 없는 경우에는 전기장판을 2~3단으로 맞춘 후 17시간 발효시킵니다. 열흘 치 양...

또한, 나토키나제는 혈압 강하 효과도 있어서 고혈압 환자들에게도 큰 도움이 된다고 해요!! 하지만 낫토는 비타민 K2가 있어서...있는 이유랍니다. 번거롭게 여러 번 챙길 필요도 없고 한알로 하루 권장량을 섭취할 수 있다고 하니 마다할 이유가 없겠죠...

하루 권장량은 아주 작지만, 부족할 경우 발암 가능성이 높다. 또 심장병이나 뇌졸중의 위험도 높다고 알려져 있다. 셀레늄은 조개류와 등푸른생선에 많이 들어 있다. 채소 중에는 버섯류가 가장 많이 들어 있으며 뒤를 이어 양파, 마늘, 당근, 양배추...