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하루나트륨 권장량은 나트륨과다섭취의 문제점에 대하여 2024.07.17해당카페글 미리보기
물 많이 마시기: 물을 많이 마시면 체내 나트륨 배출을 촉진합니다. 관련 나트륨 과다 섭취 문제점 : 하루 나트륨 권장량 : 나트륨 섭취 줄이는 방법 : 결론 하루 나트륨 권장량은 2,000mg 이하이며, 과다 섭취는 고혈압, 심혈관 질환, 만성 신장 질환 등...
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나트륨 과다섭취 문제점 및 권장량 2023.12.19해당카페글 미리보기
나트륨은 우리 식단에서 필수 무기질 중 하나입니다. 그러나 과다한 나트륨 섭취는 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이 글에서는 나트륨 과다섭취의 증상과 권장량에 대해 알아보겠습니다. ## 나트륨 과다섭취 증상 일반적으로 음식물에 함유된...
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중앙급식지원센타 나트륨.당류 줄이기 소비자교육 2차 (23.09.06) 2023.09.06해당카페글 미리보기
① 당류란? ② 당류 섭취 현황 ③ 당류 과잉 섭위시 문제점 ④ 당류 줄이기 실천방법 3. 영양성분및 나트륨. 당류 줄이기 정보에...등 식품 안전성 관련사항 바로알고 먹기, 나트륨 과다 섭취로 인한 질병을 예방하고 건강하게, 바른 식습관 형성 및 가족...
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나트륨 과다섭취 문제점 2013.10.10해당카페글 미리보기
나트륨 과다섭취 문제점 우리나라 사람들은 대체로 음식을 짜게 먹는 것으로 알려져 있죠. 그렇다면 무슨 근거로 그렇게 얘기하는지, 또 만약 그것이 사실이라면 어느 정도로 짜게 먹고 있는지 살펴 보겠습니다. 먼저 짜게 먹는지를 알려면 그 기준을...
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제비꽃반의 5월 3주 이야기 2024.05.17해당카페글 미리보기
가져갔어요"라며 환경을 위해 실천했던 것들을 이야기해 주곤 한답니다. <먹을거리교육 - 나트륨 섭취를 줄여요> 나트륨 과다 섭취 시 문제점을 알아보고 적절히 섭취하기로 했답니다. <책 빌리기> <옛이야기 듣기> <더불어반 활동> 난 이제 절대 울지...