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“나트륨 배출에 바나나보다 더 좋은 과일 아시나요” 육성연 “나트륨 배출에 바나나보다 더 좋은 과일 아시나요” 짠 음식을 자주 먹으면 혈관이 좁아지면서 혈압이 상승된다. 고혈압 등 각종 질환 위험이 높아지는 요인이다. 짠 음식을 줄이는 동시에...

무기질 중 하나이지만, 과다 섭취하면 다양한 건강 문제를 야기할 수 있습니다. 따라서 오늘은 나트륨을 많이 배출하는 음식에 대해 알아보고, 나트륨 과다 섭취에 대한 걱정을 덜어드리고자 합니다. ## 나트륨 배출 음식 나트륨을 많이 배출하는 음식은...

https://v.daum.net/v/20240828165233249 “바나나가 최고인 줄 알았는데” 나트륨 배출에 더 좋은 과일 아시나요 [식탐] [헤럴드경제=육성연 기자] 짠 음식을 자주 먹으면 혈관이 좁아지면서 혈압이 오른다. 고혈압 등 각종 질환 위험이 높아지는 요인...

오늘의 포스팅은 나트륨 배출에 좋은 칼륨이 많은 음식 아보카도 토마토에 대해서 이야기해보겠습니다. 칼륨은 자연에 있는 금속성 물질로 세포 내액의 농도를 조절해 주는 전해질 성분이라고 합니다. 나트륨을 배출하여 전해질 수치를 균형 있게 만들어...