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하루나트륨 권장량은? 나트륨과다섭취의 문제점에 대하여 2024.08.25해당카페글 미리보기
과도한 염분 섭취는 위 점막을 자극하여 위암 발생 위험을 높일 수 있습니다. 만성 신: 신장은 몸속의 나트륨을 배출하는 역할을 하는데, 과도한 나트륨 섭취는 신장에 부담을 주어 만성 신을 유발할 수 있습니다. 부종: 나트륨은 체내 수분을 끌어당겨...
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아질산나트륨 유해성 알고 먹어요 (식품, 햄, 소세지) 2024.10.23해당카페글 미리보기
흔히 첨가되는 식품첨가물입니다. 고기를 보존하고 붉은색을 유지하며, 바이러스와 세균의 번식을 막는 역할을 합니다. 하지만 아질산나트륨이 인체에 해로운 영향을 미칠 수 있다는 우려도 존재합니다. 이 글에서는 아질산나트륨의 유해성에 대한 논란과...
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나트륨 배출 음식 고사리 먹으면 효능 2024.10.24해당카페글 미리보기
자세히 알아보겠습니다. 1. 고사리의 나트륨 배출 효능 고사리는 칼륨 함량이 높은 식품입니다. 칼륨은 체내 나트륨 배출을 촉진하는 역할을 하여 혈압 조절에 도움을 줍니다. 또한, 고사리는 식이섬유가 풍부하여 장 건강 개선에도 도움이 됩니다. 연구에...
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나트륨 배출에 좋은 음식: 나트륨 과다 섭취 걱정이라면 알고 계세요 2023.12.13해당카페글 미리보기
질환의 위험이 높아집니다. 또한, 나트륨 과다 섭취는 신장 건강에도 악영향을 미칠 수 있습니다. 신장은 나트륨을 배출하는 역할을 하는데, 나트륨이 과다하게 섭취되면 신장에 부담이 가해질 수 있습니다. 이로 인해 신장 기능이 저하되고 신장 질환의...
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나트륨 이온 기술의 최신 동향 및 전망 https://bit.ly/3SuPJNQ 2024.01.29해당카페글 미리보기
에너지 저장의 미래와 시장에서 나트륨 이온 배터리의 역할에 대해 궁금한가? 나트륨 이온 기술의 풍경과 더 넓은 에너지 저장 시장에 대한 그것의 잠재적인 영향에 대해 깊이 살펴볼 주제에 대한 IDTechEx의 다가오는 웨비나에 참가하라. 이 세션은...
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폭염에 땀 줄줄..."나트륨 안먹고 OO만 해도 OK" 2023.08.14해당카페글 미리보기
몸에 이상증상이 생겨 구토나 설사, 발한 등을 겪을 수 있다. 심한 경우에는 사망에 이를 수도 있다. 이처럼 몸에서 나트륨의 역할이 크기 때문에 여름에 비지땀을 흘리다보면 나트륨의 몸 밖으로 많이 빠져 나가 소금을 보충해야겠다는 생각을 할 수...
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소금나트륨의 종류와 소금이 하는 기능과 효과 2024.10.26해당카페글 미리보기
맛소금, 구운 소금 등이 있습니다. 소금의 기능과 소금은 우리 몸에 없어서는 안 될 중요한 성분입니다. 체액 균형 유지: 나트륨은 체내 수분량을 조절하고 삼투압을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 신경 전달: 신경 세포 간의 신호 전달에 필수적...
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혈압 관리에 주의…나트륨 많이 든 뜻밖 식품 5 2023.05.01해당카페글 미리보기
가공된 치즈 중에는 나트륨 함량이 높을 수가 있다. [사진=게티이미지뱅크] 소금의 주성분인 나트륨은 생리 작용에 중요한 역할을 한다. 그러나 너무 많이 먹으면 고혈압을 초래할 수 있다. 만성적인 고혈압은 심장병이나 뇌졸중으로 이어질 위험을 증가...
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나트륨 부족 증상 및 나트륨 권장량 2023.06.19해당카페글 미리보기
우리 몸의 세포액과 혈액의 삼투압을 유지하고, 신경과 근육의 기능을 조절하며, 체온을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 나트륨이 부족하면 탈수, 두통, 피로, 근육 경련, 어지럼증, 졸음, 과민성, 집중력 저하, 의식 저하, 경련, 혼수 등의 증상이...
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아질산나트륨 유해성 가공식품 먹는 방법 2024.08.25해당카페글 미리보기
아질산나트륨 유해성과 가공식품 섭취 아질산나트륨, 왜 문제가 될까요? 아질산나트륨은 햄, 소시지 등 가공육의 선홍색을 유지하고, 식중독균 번식을 억제하는 역할을 합니다. 하지만 과다 섭취하거나 특정 조건에서 니트로사민이라는 발암물질로 변할 수...