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정신과 전문의들의 조언 배우자, 연인관계에서 비롯되는 이성 문제의 경우 트라우마로 발전되는 경우가 많다. /셔터스톡 외상 후 스트레스장애(PTSD·트라우마)는 일생에서 충격적인 사건을 마주한 뒤 한동안 이를 극복하지 못하는 현상을 뜻한다. 주로...

노래를 들으면 기분 전환에 도움이 될 것 같지만, 정신과 의사들은 그건 우울증을 잘 모르는 얘기라고 말한다. 나해란 정신건강의학과 전문의는 “우울하면 짜릿한 기분을 만드는 도파민이나 안녕감을 느끼게 하는 세로토닌 등 뇌신경 전달 물질이 잘 분비...

치료사들이 전문의들과 머리를 맞대고 환자의 치료를 위해 고민하는 모습을 볼 수 있기를 기대해 본다. 글 : 건강丹(1997년) 이인수 기자 [하은경 음악치료 임상연구소 - http://www.hamtherapy.com] ***************** 스트레스...우울증, 모차르트 음악...

결과는 정신과 의사들에게 큰 충격이었다"며 "조금이라도 실천한 만큼 얻는 게 있다는 식으로 스스로 만족감을 주며 습관을 만들어 가야 오래간다"고 말했다. 이 박사는 역설적으로 "실천 노트 내용을 대충 실천하라"고 한다. 새로운 생활 습관을 너무...