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강화나들길 제 12코스 주문도 2023.12.17해당카페글 미리보기
철부선에 비하면 빈 배나 마찬가지였다. 주문도 여행의 주인공은 비범한 두 여인, 히말라야 트레킹을 두 번 다녀온 정신과전문의 나해란 박사와 국악인 박자희 명창이다. 부드러운 첫 인상이다. 낮은 능선이 구름처럼 굴곡을 그리며 흘러가고 있었다. 마중...
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‘배우자 외도’는 교통사고급 트라우마 2024.02.29해당카페글 미리보기
정신과 전문의들의 조언 배우자, 연인관계에서 비롯되는 이성 문제의 경우 트라우마로 발전되는 경우가 많다. /셔터스톡 외상 후 스트레스장애(PTSD·트라우마)는 일생에서 충격적인 사건을 마주한 뒤 한동안 이를 극복하지 못하는 현상을 뜻한다. 주로...
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우울증 앓던 ‘재즈의 전설’은 슬픈 멜로디 쓰며 스스로를 달랬다 2023.04.06해당카페글 미리보기
노래를 들으면 기분 전환에 도움이 될 것 같지만, 정신과 의사들은 그건 우울증을 잘 모르는 얘기라고 말한다. 나해란 정신건강의학과 전문의는 “우울하면 짜릿한 기분을 만드는 도파민이나 안녕감을 느끼게 하는 세로토닌 등 뇌신경 전달 물질이 잘 분비...
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음악이 치매를 고친다. 2018.09.10해당카페글 미리보기
치료사들이 전문의들과 머리를 맞대고 환자의 치료를 위해 고민하는 모습을 볼 수 있기를 기대해 본다. 글 : 건강丹(1997년) 이인수 기자 [하은경 음악치료 임상연구소 - http://www.hamtherapy.com] ***************** 스트레스...우울증, 모차르트 음악...
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뱃살 줄이기 生活, 3개월 꾸준히 2014.03.04해당카페글 미리보기
결과는 정신과 의사들에게 큰 충격이었다"며 "조금이라도 실천한 만큼 얻는 게 있다는 식으로 스스로 만족감을 주며 습관을 만들어 가야 오래간다"고 말했다. 이 박사는 역설적으로 "실천 노트 내용을 대충 실천하라"고 한다. 새로운 생활 습관을 너무...
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치매 vs. 알츠하이머 vs. 파킨슨병 무엇이 다를까? 2020.01.06해당카페글 미리보기
없으며, 전문의의 진찰소견이 가장 중요하다. 파킨슨병의 주 증상 - 집중력 저하, 시공간 판단력 저하, 실행장애, 기억력 장애(힌트를 주변 기억을 되살림), 환시(헛것이 보임), 아침에는 괜찮았다가 밤에는 증상이 나타나는 등 증상의 기복이 심함, 치매...
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"나 좀 관리해주세요" 호소하는 젊은이들 '합숙학원'行 2016.09.18해당카페글 미리보기
청소년정신과 교수는 “초등학교 때부터 부모와 학원에서 집중적으로 관리를 받았기 때문에 주도적으로 계획을 짜거나 실천하는 것이 부족한 것이 요즘 세대”라면서 “청소년기에 자기 스스로 계획을 세워 공부를 하지 않았기 때문에 성인이 되어서도...
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[윤창중 파문] 2013.05.14해당카페글 미리보기
대응 논의했던 변호사 "사건 안 맡겠다" 안준호 기자 전문가들 "尹, 중대사 앞두고 새벽까지 술 마신 건" 나해란 의학전문기자·정신과 전문의 스캔들 신고한 직원, 상관에게 먼저 보고했으나 워싱턴=임민혁 특파원 朴 대통령 "그래도 美 방문서 큰 성과...
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[美 운전기사 단독 인터뷰] 2013.05.14해당카페글 미리보기
내 인생 최대의 악연" 황대진 기자 윤창중과 대응 논의했던 변호사 "사건 안 맡겠다" 안준호 기자 "尹, 인턴과 헤어진 뒤 밤새 4~5차례 전화 걸어" 황대진 기자 전문가들 "尹, 중대사 앞두고 새벽까지 술 마신 건" 나해란 의학전문기자·정신과 전문의
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뱃살 줄이기 生活, 3개월 꾸준히… 몸이 기억하게 하자 2014.05.10해당카페글 미리보기
정신과 전문의이자 자연의학 주창자인 이시형 세로토닌 문화원 이사장은 요즘 '허리둘레 5㎝ 줄이기' 캠페인을 벌인다. 그는 "고혈압, 복부 비만, 고혈당, 고콜레스테롤 등이 얽히고설킨 대사증후군이 만병의 근원"이라며 "대사증후군 없애는 방법은 뱃살...