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종아리, 복근 등 신체 부위와 체형관리, 자세교정 등 운동 목적에 따라 콘텐츠가 세분화돼 있음. ㅇ 모바일 헬스 APP 사용률은 지속적으로 증가하고 있으며 이들은 주로 연령대가 낮고 소비력이 높은 특징을 보임. - 2016년 가장 빠른 성장률을 보였으며...

프로그램 ‘나 혼자 산다’(연출 허항 이민지 강지희)에서는 박나래의 홈짐이 공개된다. 박나래가 ‘관리 듀오’에서 홀로서기를...주며 ‘관리 듀오’라는 애칭을 얻었던 그가 마침내 실전 운동에 나선 것. 맨몸으로 하는 홈 트레이닝을 넘어서 방 하나를...

프로그램 ‘나 혼자 산다’에 출연 중인 톱 모델 한혜진이 패션지 그라치아 7월호에서 무결점의 완벽한 몸매를 자랑했다. 발리...평소 자기 관리에 철저한 그녀답게 화보 촬영 전 식단 조절과 운동을 병행해 후 보정 작업이 필요 없을 정도였다는 후문...

하는데요 ​ ​ 나혼자 산다에서 필라테스를 하시는 신화 김동완님 이시네요~ 남자선생님께 티칭을 받으시고요ㅋ 요건 배우 정일우님의 필라테스 모습입니닷 ​ 필라테스가 여자만하는 운동으로 알고 계시는 분들도 많은데요ㅠ 남녀노소 모두가 할수있는 화목한...