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돌발성난청 치료기 2024.06.17해당카페글 미리보기
주는 운동 했었어 주로 목 + 승모근 + 어깨 쪽으로 스트레칭 많이 해줬고 귀 뒷쪽까지 쭉 쓸어서 밤마다 1~20분 꼭꼭 했어 4. 스테로이드 처방 돌발성난청에는 고용량의 스테로이드를 처방받게되는데 막 10알 이렇게 들어있어서 처음에 당황함; 거의 2주에...
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한방에서 바라본 이명&난청 개선 위한 기본 생활 수칙은? “실천하면 달라진다” 2023.09.24해당카페글 미리보기
못하면 좋은 예후를 기대하기 어렵다.”며, “달리 말하면 이명과 난청 개선의 관건은 근본 원인을 해결하기 위한 치료적 접근과 평소의 악습관을 개선하는 데 달려있다.”고 말했다. ◆올바른 식습관 중요 이명, 난청 개선을 위해 반드시 실천해야 할...
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노인성 이명 귀가나쁘면 난청이온다 2023.06.03해당카페글 미리보기
긍정적인 에너지 삶의 질을 향상하는 것이 좋다고 했다. 난청으로 또는 비타민 D가 부족해도 마음의 병 우울증이 온다고 한다...가려움증이나 얼굴도 촉촉하고 주름살도 펴진다고 했다. 가장 좋은 운동은 많이 걷는 것이 최고의 운동이다. 건강하게 오래...
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젊어도 귀는 멀어진다? 40대에서도 시작하는 가령성난청(加齢性難聴)이란 2022.12.30해당카페글 미리보기
内耳障害)의 방지 그러면 가령(加齢)에 의한 난청은 어떻게 예방하면 좋은 것일까요? 연령이나 유전자에 대해서는 개인의 노력...않는다(염색), 흡입하지 않는다 ★음주는 적당히 ★유산소운동을 한다 ★칼로리제한을 하고 대사증후군을 조절한다 ★소음...
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이명과 난청에 좋은 방법 알려주세요 2007.01.12해당카페글 미리보기
이명과 난청을 격고 있는데요 구체적으로 이명과 난청이 더 악화되지 않으면 호전 되는 방법을 알려주세요 운동이나 식생활 습관등 무엇이든 좋습니다. 의견을 듣고 실행해 보고 싶습니다. 또한 이명은 오른쪽귀가 이명과 난청이있다고해서 왼쪽도 이명과...
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깊은 나를 찾아서 2024.06.05해당카페글 미리보기
대장의 종양들이 이번엔 하나도 안나왔습니다. 그리고 어머니의 난청으로 인해 손상되었던 청력까지 돌아오고 있다는 사실입니다...저한테도 권유를 하셨습니다. 당연히 부모님 마음으로 좋은 효과를 사랑하는 아들에게도 해주고 싶으셨겠죠. 저도...
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이명,난청으로인한 어지러움에 좋은 운동 2015.03.08해당카페글 미리보기
돌발성난청후 어지러움이생겨 이비인후과에가서 이석증,메니에르 검사해봤는데 이상이 없다고 약물처방해주더군요,, 약복용 해도...전정기능재활치료라는 아주간단히 집에서 할 수있는 운동법이 있더군요. 저는 그중에 전방을 주시하며 반드시 걸으면서...
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난청 (1년) 좋아진건 없는데 병원을 한번 가봐야 하는지? 2011.02.20해당카페글 미리보기
너무 동적인 운동을 하니 힘이 들고 어지러움이 좀 있는거 같아 필라테스를 해봤는데. 괜찮은거 같아요? 이외에도 난청에 좋은 운동이 어떤게 있는지 궁금합니다. 수영은 무리겠죠? 귀에 물도 들어갈수 있구요? 탁구는 어떨까요? 혈액순환을 위해 족욕이나...
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2년 7개월 간 밤낮없이 괴롭히던 이명, 실제 극복 후기(+전체 내용 공개) 2024.06.26해당카페글 미리보기
근육의 운동과 삼투압"이다. 소리 인식에 중요한 역할을 하는 달팽이관은 림프액으로 가득차 있는데, 인체에서 가장 작은 기관 중 하나이기 때문에 조금이라도 순환에 문제가 생기면 쉽게 손상될 수 있다. 만약 림프 주변 근육이 제대로 수축과 이완을...