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생고구마 효능과 생고구마의 부작용, 칼로리에 대해서 알아볼께요 2022.06.18해당카페글 미리보기
고구마보다 칼로리가 더 높다???] --> <생고구마 효능> 1) 뿌리채소중에서 카로틴과 비타민 A 함류량이 가장 높은 식품으로 대사과정을 돕는 나이신, 리보플라빈, 비타민 B5, B6, B1 등의 함유량이 높아 대사작용에 도움이 됩니다. 2) 포화 지방이나...
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Re:☆★고구마는 칼로리가 어뜨케 되나여??★☆ 2001.01.28해당카페글 미리보기
제가 알기로는요 날고구마와 찐고구마 군고구마가 한개에 180정도의 칼로리예요 다 비슷비슷하지요? 근데 튀긴것만 칼로리가 무지 올라간답니당 고구마가 의외로 칼로리가 높은것같지요?? -_-;; 헌데 고구마가 다여트에 많이 좋다고 하네요^_^ : 어제 저의...
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Re:별루 안쩌여~괘안아여 스트레스받으면 살 더쩌여 글구 피자보단 고구마가 훨훨 칼로리덜나가요ㅡ,.ㅡ(냉무) 2001.11.15해당카페글 미리보기
요새 저녁은 안먹구 있는데여.. 밤만되면 왜케 배가 고픈거야.............ㅜㅜ 눈에 뵈는게 없던 저는..급기야...... 날고구마를 깎아 먹었습니다!!!!!!!!!! 그것두 디따시 큰거를!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ㅠㅠ 아..오늘 굶은 건 허사인가여? 고구마 살...
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고구마에 대하여 2004.01.16해당카페글 미리보기
고구마 칼로리가 높나요? 저녁에 고구마 2~3개정도 먹거든요. 저녁 대신에..ㅎㅎ 날고구마와 찐고구마의 칼로리는 어떠한지 그리고, 많이 먹어도 상관없는지 좀 알려주세요.. 어디서 보니깐 감자보다 고구마가 더 다이어트에 좋다구 들었습니다. 맞나요...
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고구마의 효능 2009.11.27해당카페글 미리보기
왔다. 날고구마를 썰어 말린 것을 <절간(切干) 고구마>라고 하며, 저장에 편리하고 알코올의 원료로 쓰인다. 저장중에 수분이 감소하고 녹말이 효소의 작용으로 당화하여 매우 달다. 고구마는 녹말과 당분이 주성분이고, 단백질과 지방이 적어, 찌기, 굽기...
