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몸에 좋은 ‘달걀’ 제대로 먹는 법 2023.11.27해당카페글 미리보기
건강하게 먹는 방법을 알아본다. ◆ 신선한 달걀 고르는 꿀팁 ◆ 달걀은 껍데기가 거칠수록 좋다. 우 선 이물질이 없는 것을...안에 공기가 많다는 것은 달걀을 보관한 지 오래돼 신선도가 떨어진다는 것을 의미한다. ◆ 신선도 유지하는 보관법 ◆ 달걀의...
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들기름효능 8가지 - 들기름 먹는법 2024.12.23해당카페글 미리보기
사용하는 방법은 너무나 알려졌기 때문에 넘어가도록 한다. 요즘 건강을 위해서 들기름 먹는법을 찾으시는 분들이 많은데요. 날달걀과 함께 섞어서 먹는 방법이 있다고 한다. 계란의 노른자 부분에는 제시틴, 토코페롤 성분이 들어 있다. 들기름의 좋은...
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토미의 도쿄일상 9: 일본의 음식논쟁, 우리나라 부먹찍먹을 능가한다고? | 가라아게, 카레, 닭꼬치, 나베, 날달걀밥 먹는법 2022.08.05해당카페글 미리보기
https://youtu.be/4QzM8LDJQJY
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‘달걀’ 매일 먹지만, 이제껏 몰랐다… 더 신선하고 건강하게 먹으려면? 2024.06.07해당카페글 미리보기
달걀 먹는 법을 알아본다. ◆ 완전식품 달걀, 체중 조절에도 도움 달걀 한 개에는 단백질, 지방, 비타민, 엽산, 콜린, 칼슘, 철, 마그네슘 등 11종의 필수 비타민과 무기질이 골고루 들어있다. 50g짜리 달걀의 노른자는 약 17g으로, 2.7g의 단백질, 4.5g의...
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달걀/ 건강하게 먹는 법 2020.03.18해당카페글 미리보기
건강하게 먹는 법을 알아보자. ◆"보관 전에 세척하지 마세요" =달걀껍질에 붙어있는 이물질을 제거하기 위해 깨끗이 씻어 보관하는 사람이 있는데, 삼가는 것이 좋다. 달걀 껍데기에는 미세한 구멍이 있으므로 세척할 경우 미생물이 침투할 가능성이 있다...
