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[아차산필라테스] 추운 날씨에도 균형잡인 몸매를 위한 실내 운동! 필라테스 함께 해요 ~! 2024.11.07해당카페글 미리보기
요즘처럼 날씨가 점점 추워지면 사실 운동하기가 싫을때가 많죵 ㅜㅜㅎ 찬바람맞으며 운동하러 나가는게 너무 귀찮고 힘들어서 이불밖은 위험해!! 하시는 분들 많으실텐데요 ㅎㅎ 물론 저도 그렇습니다 ^^; 출처:핀터레스트 하지만!! 겨울철 운동이...
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구의동 어딘가... 2024.02.25해당카페글 미리보기
휴일 마지막 저녁시간이 됐네요 구의동에 볼일보러 왔다가 한번도 와보지 못한 곳 와봤습니다 아직 날씨가 쌀쌀하니 따뜻한 국물에~ 몸좀 녹이고 새롭게 시작해 봅니다 짠해봅니다 자주가던 포차보다 이곳이 위생적으로는 좀 더 좋은듯 합니다 평소 안먹던...
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잊을 수 없는 그 사건<60> (2001) 구의동 끔찍한 친딸 살해 2024.01.07해당카페글 미리보기
더운 날씨로 발견 당시 미애의 사체는 이미 부패가 상당히 진행 중이었다. 구더기와 파리가 들끓어 차마 눈 뜨고 볼 수 없을 정도였다는 것이 한 팀장의 얘기다. 수사팀원들 사이에서 ‘이건 사람의 짓이 아니다’ ‘정신병자 아니면 악마의 소행일 것...
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구의동에어컨설치 좋은 기사님들 만나~ 2016.05.05해당카페글 미리보기
따뜻한 날씨 덕분에 제가 이제서야 구의동에어컨설치 하려고 마음을 잡다니 정말 !! 대단하지 않나요 정말 갑자기 더워지면 감당 안될것 같아서 주위 친구들 한테도 빨리 하라고 오히려 제가 더 재촉하고 있어요 ㅋㅋ 이제 여름하면 팥빙수 아이스크림...
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2024. 11. 20.~21.(수,목) : 수락지맥 2구간 졸업... 2024.11.22해당카페글 미리보기
17,000원 ●날씨: 2~12, 첫날 흐림, 둘쨋날 흐림 ●산행경과: - 2024. 11. 20.(수) - 07:57 : 무림리고개 - 08:18 :수락산분기점 - 08:58 : 234m봉 - 10:04 : 442m봉 - 10:08 : 용암산(477m) - 10:28 : 407.7m봉 - 10:42 : 314m봉 - 10:56 : 316.2m봉...
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안녕하십니까 ? 구의동 공주 입니다. 2002.11.14해당카페글 미리보기
제 핸드폰 번호가 바뀌었답니다 기존의 ***-***-**** 에서 ***-***-****으로 요. 입력해 주시면 영광이겠습니다. 그럼 추운 겨울 날씨에 건강 조심하세요. 구의동 공주 올림 추신 : 제 공주병은 난치병이라 당분간 치료 불가 판정중입니다. 양해 해 주세용 ^^
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서울, 구의동 입니다.. 2008.07.16해당카페글 미리보기
안녕하세요.. 회원님들... 날씨가 더워서 수고가 많으시죠?? 서울 구의동(동서울 터니널 뒤)에 괜찮은 자리가 있어 알려 드립니다.. 신규 입점 장소이구요.. 사우나, 휘트니스, 골프등 상가 건물입니다.. 건물주분과 직접 계약하구요.. 건물주분이 대부분...
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[광진구요가] ■힙합과 요가의 찰떡 콜라보■ 위아요가만의 인사이드플로우(Inside Flow) 2024.11.11해당카페글 미리보기
추운 날씨에 다들 건강관리 잘 하고 계신가요~? ❅*⋆⍋*⋆*❅*⋆*⍋⋆*❅ 핀터레스트 오늘은 저희 센터에서 매 수업 높은 출석률을 보여주고 있는 ■ 인사이드 플로우 ■ 수업 소개해드릴게요~~ 한번도 안들은 분은 있어도 한번만 들은 분은 없다는 그 수업...
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10월 9일(수) '결혼식'과 관련된 각종 정보 이야기 2024.10.09해당카페글 미리보기
건너편 '구의동손칼국수'에서 반죽을 홍두깨로 밀어, 칼로 썬 칼국수를 먹었는데 주문과 동시에 조리가 들어가 늦게 나왔지만 맛이 있어, 가성비(8,000원)가 있었다. 'MEGA MG 커피'에서 에스프레소 주문했다. 곱게 간 원두에 고온 고압으로 소량의 물을...
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(동부지역모임)8월 15일(수요일) 동부지역회장 취임식에 구의동 자양무도장으로 초대합니다. 2018.08.06해당카페글 미리보기
오시날개 동부운영진 ; 별빛나, 들꽃미, 피투성이, 쌍코피 구의동 자양무도장은 그리 넓지 않으나 지역 모임 하기에는 교통도...준비관계로 참석하시는 분들은 꼭 댓글 부탁드려요. 무더운 날씨에 하루 하루 건강하시길 바랍니다. **찬조해 주신분...