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윤! 입니다. 주말내내 장맛비가 시원하게 줄기차게 내리더니 오늘 아침은 제법 선선하게 느껴집니다. 오늘은 윤이가 날치알 계란말이를 소개해 드리려고 합니다. 입안에서 톡톡 씹히는 맛이 은근 매력적인 날치알 계란말이 그런데!! 사실은 계란말이...

날치알 넣어 간단하게 계란말이를 만들었어요..^^ 계란말이에 넣는 속재료는 다양하게 활용할 수 있으면서도 만들기도 간편해 밥반찬으로 자주 만들어 먹게 되네요.. 이번엔 날치알만 넣어 심플하게 만들어 봤답니다...^^ ㅇ ㅕ우실습작품~^^ ㅎㅎ 왼쪽은...

기분좋은 느낌... 노랑노랑 계란을 돌돌돌~ 날치알 치즈 계란말이 토닥토닥~ 봄비의 옅은 잿빛하늘로 시작하는 목요일 아침 인사드립니다. 꾸우벅 -0- _0_ 오늘같은 날은- 따땃~한 실내에서 좋은 사람들과 북적북적 속닥속닥~ 깊어가는 저녁에는 알콜도 한...

날씨 정말 더운 날씨였답니다. 한 낮에는 반소매를 입고 다녀도 좋을만큼 무지 더웠답니다. 저녁찬으로 만든 계란말이랍니다. 요기에 톡톡 터지는 날치알을 넣었더니 더 맛나는거있죠~~` 아이들한테 야채반찬 먹이기 딱 좋은 반찬..편식하는 저희집 아이들...

섞어줍니다. 달걀말이 만들기: 달군 팬에 식용유를 두르고, 계란물을 조금씩 부어 얇게 펴줍니다. 가장자리가 익으면 돌돌 말아...먹기 좋은 크기로 썰어줍니다. 명란 달걀말이 완성 팁: 명란젓 대신 날치알을 넣어도 맛있습니다. 더욱 풍미를 더하고...

만들어 맛있게 먹을 수있는 음식을 주로 선호하는데요 냉동실에 잠들고 있던 날치알을 꺼내어 입안에서 톡톡 터지는 날치알 계란말이를 만들어보았어요 날치알 계란말이는 밥반찬은 기본이고요 술안주로도 좋아요 재료는요 달걀 5개, 날치알 1큰술 듬뿍...

어느새 그리 습관이 들어 버린걸~ 나도 필요한 식재료 바로 사다 먹을수있는 그런 환경에서 살고 싶다~~ 여보야~~ 김치 계란말이 날치알 초밥. 김장김치 겉잎으로 4장을 깨끗하게 씻어 물기를 최대한 곡짜줍니다. 그리고... 씻어 물기를 꼭짠 김장김치를...

봄 식탁에 한 번 올려보세요 ^^ 평범한 계란말이 말구요, 한끼 식사로 든든하게!! 영양도 맛도 ok!! 날치알이 톡톡 !! 아삭아삭 씹히는 계란말이로 식구들의 입맛을 돋궈주세요~ 깻잎향이 입안에 맴도는 맛이 참 좋더라구요 ^^ 반찬 투정하는 아이들은...

시금치의 영양을 듬뿍 담아서 < 시금치 날치알 계란말이 > 랍니당 ~ 시금치와 날치알을 듬뿍 넣어서 계란을 말아 본건데 ~ 날치알이 톡톡 터지는게 참 맛나용 ~ 우선 도톰한 계란말이를 영양분석 해보면은 ~ 위의 표처럼 나오는대용 ~ 계란이 3개에 시금치...