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봄나물 건강 효과… 뼈 건강엔 머위, ‘혈액’ 맑게 하려면? 2024.03.19해당카페글 미리보기
풍부해 신진대사를 돕는다. 냉이는 가열해 먹어야 소화, 흡수가 잘 돼 살짝 데쳐 먹는 게 좋다. 이외에 날콩가루를 버무려 먹으면 단백질 효능이 높아지고, 식초를 곁들이면 유기산이 비타민, 셀레늄과 결합해 피로 해소를 돕는다. ◇달래달래의 톡 쏘는...
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봄철 인삼 ‘이 나물’, 성 기능 강화 효능 2023.07.02해당카페글 미리보기
들어있다. ◇콩, 식초와 같이 먹어야 효과 커져 냉이의 영양소를 더욱 효과적으로 흡수하려면 날콩가루, 식초, 결명자를 활용하는 게 방법이다. 날콩가루와 냉이를 같이 조리하면 단백질 상승효과가 커지며 비타민 손실을 줄일 수 있다. 식초는 냉이와...
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천연 인슐린 덩어리 돼지감자 효능 및 식용법 2023.08.10해당카페글 미리보기
그 효능이 가장 좋은 것으로 알려져 있습니다. 믹서기에 갈아 꿀 등을 넣어 즙으로 먹어도 좋고, 맛이 좋아 얇게 썰어 그냥 먹어도 좋습니다. 돼지감자는 껍질에도 좋은 성분이 많이 들어있기 때문에 깨끗이 씻어서 껍질째 먹는 것이 좋습니다. 그 외에도...
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나는나비님!주문합니다.볶은콩가루2키로,날콩가루2키로 주문합니다.해마다 감자씨샀었죠? 올해도 10키로 부탁합니다. 2015.03.22해당카페글 미리보기
뇌두는 되묻기를 해놓으셨습니까? 4. 번식을 위해 결실기는 피하여 채취하였습니까? ****주의사항***** 1)약초나 재료의 효능정보는 관련법에 따라 판매글(제목,댓글 포함)과 함께 표기하는것을 금지합니다. 효능표기는 반드시 별도로 마련된 [약초의 효능...
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봄, 제철 음식(飮食) 2024.04.08해당카페글 미리보기
식품으로, 날콩가루를 묻혀 냉이 된장국을 끓이면 쌉쌀한 맛과 구수한 된장 맛의 조화는 물론 영양적으로도 궁합이 맞아 우수한 음식이 된다. 02. 달래 톡 쏘는 매운맛이 봄의 미각을 자극한다. 매콤하게 무쳐 먹거나 된장찌개에 넣어 끓이면 맛있는 요리...
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값싸고 영양만점인 봄나물과 산나물의 종류와 효능 2024.05.06해당카페글 미리보기
종류와 효능 바야흐로 완전한 봄 날씨가 된다는 춘분을 앞둔 요즘, 시장에 가면 각종 봄나물들이 반긴다. 이런 제철 나물을 밥상에 자주 올리면 찌뿌드드한 몸과 마음에 활력을 줄 수 있다. 특히, 들이나 산에서 나는 산나물은 영양이 더 풍부하다. 자신을...
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냉이 2024.04.06해당카페글 미리보기
섞어 쌉싸름한 맛을 즐기기도 한다. · 궁합음식으로는 날콩가루 냉이된장국 (비타민과 칼슘, 철분이 풍부한 냉이와 콩단백질이...다이어트에 좋으며, 열량이 낮아 비만인 사람에게 좋다. · 효능 : 소화에 용이 (냉이는 채소 중에서 단백질 함량이 가장...
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갓의 효능과 요리법 2009.11.04해당카페글 미리보기
엽산의 효능이 대대적으로 알려진 것은 1990년, 불과 20년 밖에 되지 않았지만 지금은 세계적 으로 주목받고 있는 영양소이다. 엽산은 아미노산과 헥산의 합성을 하는 영양소로 DNA 생산과 세포 분열, 성장에 필수적인 영양 소이다. 그래서 엽산이 결핍...
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구기자(정력과 당뇨에 좋은..)의 효능과 활용법 2008.03.29해당카페글 미리보기
주는 효능이 있다고 보고하고 있는데, 신장에 작용해 허로 손상을 낫게 하고 눈을 밝게 하며 양기를 왕성케 하여 허리를 튼튼...강된장 : 양파1/4개, 감자1/2개, 호박100g, 표고버섯2장, 풋고추2개, 물2컵, 된장1큰술, 멸칫가루2큰술, 쌈장5큰술, 날콩가루...
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쑥부쟁이 효능! 2020.11.15해당카페글 미리보기
많이 해주셨습니다. 할머니가 해주셨던 방법은 시금치 된장국을 끓이듯이 대신 쑥부쟁이를 넣고 만들어주셨습니다. 쑥부쟁이를 날콩가루에 버무리고, 기타 조미료를 넣고나서 쑥부쟁이가 익으면 완성이 됩니다. 쑥부쟁이는 모양새도 이쁘지만 그 효능도...