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갱년기는 여성의 전유물이라고 생각하는 경우가 많다. 그러나 남성에게도 갱년기는 찾아온다. 갱년기는 나이가 들면서 성호르몬의 감소로 인한 다양한 증상이 나타나는 기간을 말한다. 남성은 사춘기부터 20대 후반에 최고조에 달했던 남성 호르몬이...

됩니다. ○ 남성의 갱년기 우울증 예방법 6가지 1. 지속적인 우울감 불면 의욕 저하가 있는 경우, 우울증이 아닌지 확인하기 2. 솔직한 감정이나 우울감에 대해 가족 또는 주변 사람에게 자주 표현하기 3. 본인이 즐거워하는 취미생활 등 스트레스 관리...

역시 남성은 40~60세에 높지만 60세 이후에는 여성의 중성지방이 더 높다. 고혈압도 60대 중반 이후에는 여성 환자가 더 많다. 혈관 상태가 악화되니 심장병, 뇌졸중이 늘어나는 것이다. “넘어졌더니 뼈가 쉽게 부러져”... 칼슘 보강 요구르트, 비타민 D...

나타나는 기간을 의미한다. 흔히 ‘갱년기’라고도 한다. 폐경이 되는 나이는 평균 51세 전후이며, 급성으로 나타나는 증상으로는 안면 홍조, 야간 발한, 불면증 등의 혈관운동장애와 불안, 과민성, 기억장애, 집중장애 등의 증상이 있다. 또한 성교통...