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테니스(Tennis) 2024.04.24해당카페글 미리보기
성인 남성의 경우 300g, 여성의 경우 270g~280g정도로 사용하는 것이 일반적임. 라켓 스윙시, 신체에 부담이 가지 않는 무게의 라켓을 사용하는 것이 좋다. 무거울수록 공에 힘을 많이 실을 수 있지만 몸에 더 큰 부하가 발생한다. 프레임 두께가 29mm이하...
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보이지 않는 중국 - 독후감 2023.07.20해당카페글 미리보기
책을 추천한 법무법인 율촌의 전문위원 최준영 선생은 “언제부턴가 중국은 우리에게 동반자 아닌 무섭고 두려운 대상으로 바뀌었습니다. 수출시장에서 강력한 경쟁자로 등장했을 뿐 아니라 경제력에 기반을 둔 거대한 군사력을 갖추면서 주변 국가에 거침...
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헐 시발 망쭉에도 이런 달글이 2023.01.26해당카페글 미리보기
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안경원 접습니다..안경,선글라스 판매가의80~70p 할인가격에 드려요(명품,국산,편광선글라스,하우스,브랜드,스포츠고글,도스클립,글라스,뿔테,스포츠선글라스)* 2009.04.06해당카페글 미리보기
작은 남성분, 여성, 어린이 모두 좋습니다 가볍고.. 심플한거 좋아하는 여성분들이 좋아해요 ^^ 안경원 판매가 약 16만원 입니다 이곳에선 4만원에 판매합니다 (일제가 4만원이라니^^) 5. 국산브랜드 선글라스 안경원 판매가 10만원 입니다 이곳에선 3만원...
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재미있는 마라톤 후기 소개(펌) 2007.07.10해당카페글 미리보기
지금도 테니스화에 군용양말을 신고 달렸던 첫 10km 대회의 완주 사진을 볼 때면 웃음이 납니다. 전경옥 님의 가정에 건강과 행복을, 부군의 서브3 달성을 기원합니다. 06/24 칠성,.장 124.243.13.88 수기 잘읽었습니다 전 경옥님의 가정에 행복을 기원...
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걸을까? 달릴까? 2011.11.17해당카페글 미리보기
걷기를 추천한다. 저강도 걷기는 지방 소모와 안전성 면에서 효과적이다. 울산의대 서울아산병원 스포츠건강의학센터 진영수...차이가 없다.”고 말했다. 예를 들어 체중이 60kg인 남성이 30분 속보를 하면 142kcal가 소모되고, 달리기를 하면 250...
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달리기 자세 이론과 런닝슈즈구입요령 2008.04.08해당카페글 미리보기
훈련을 추천합니다. □ 종합하기 PUTTING IT ALL TOGETHER 알맞은 팔 치기, 몸 각도, 발 내딛기, 그리고 전방 추진력은 모두 좋은 달리는 자세의 구성요소입니다 여러분의 자세를 거울이나, 상점의 유리문에, 대회에서의 사진으로 점검해 보십시오. 한번에...
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건강과 운동의 관계 2009.01.03해당카페글 미리보기
중년 남성의 주요 사망원인은 뇌졸중 및 심장질환이라고 한다. 이것 은 평소 건강에 조금만 관심을 기울이면 예방할 수 있다. 하지만 많 은 사람들이 아무런 대책도 세우지 않는 것을 보면 안타까운 마음이 앞선다. 사람에게 심장은 자동차 엔진과도 같다...
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예전기사..'푸른하늘' 스타 스토리... 2002.05.13해당카페글 미리보기
예전을 추천했다. "아마 그 학교에 가면 너가 하는 음악을 계속 공부할 수 있을 것이다"라고 그 친구가 말했다. 나는 전후기 아무 대학에도 원서를 넣지 않았다. 그리고 서울예전 작곡과에 응시했다. 실기시험을 볼때 기타를 연주할까, 피아노를 연주할까...
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재일이형..^^ 2006.11.29해당카페글 미리보기
보드화260신는데...발너무아파죽겠어요-.- 원래 270정도신는데 265정두는 드가구요.. 테니스화메도우는 남성용 싸이즈잘안나오죠? 덩크로우는 요세 문안한거 어떤거 있나요? 그리고사쥬는 몇정도신음댈까요? 아님 추천해주실신발 있나요? ^^ 포인트가드...