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계산법 **체질량지수(BMI, Body Mass Index)**는 자신의 몸무게(kg)를 키의 제곱(m²)으로 나눈 값입니다. 즉, BMI = 몸무게(kg) / 키² (m²)으로 계산합니다. 예를 들어, 키가 165cm(1.65m)이고 몸무게가 55kg인 사람의 BMI는 55 / 1.65² ≈ 20.2가...

BMI 계산법: BMI = 체중(kg) / (키(m) x 키(m)) 예시: 키가 170cm (1.7m), 체중이 70kg인 사람의 BMI는 70 / (1.7 x 1.7) = 약 24.22 로 정상 체중에 해당합니다. 복부비만 BMI는 전체적인 비만 여부를 판단하는 지표이지만, 복부 비만은 심혈관 , 당뇨병...

165cm의 남성인 경우 165-100=65, 65×0.9=58.5kg. 여성의 경우에는 이 숫자에서 4kg을 더 뺀 54.5kg 정도가 적당하다. 표준체중에서 20% 이상 많으면 비만증이라고 보아야 된다. 165m의 남성일 경우 (58.5×0.2)+58.5=70.2 즉 70kg이 넘으면 비만증인 것...

구한 표준 체중과 활동량에 따라 달라진다. ▲활동량이 거의 없을 때: 표준 체중×25~30 ▲보통 정도의 활동을 할 때: 표준체중×30~35 ▲심한 육체활동을 할 때: 표준체중×35~40이다. 계산한 수치를 토대로 섭취량을 줄이면 된다. 단, 칼로리 제한이나...

공식에 의한 표준체중==(신장cm-100)×0.9 ex) 신장이 170cm의 사람이라면(170-100)×0.9=63kg이 표준체중이다 ◆이상 체중에 의한 비만도 계산법 여성과 남성에 상관없이 자신의 키(cm)에서 100을 뺀 후 0.9를 곱한 값이 이상 체중이다. 이상 체중=(현재...

표준 체중 계산법 가장 쉬운 계산법 (여자) ex) 키가 160일 경우 = 160(키)-110 = 50kg (10대~20대) 160(키) -100 *0.9 = 54kg (30대~40대) 160(키) - 100*0.93 = 56kg (50대 이후) (남자) ex) 키가 173일 경우 = 173(키) -110 = 63kg (10대~) =173(키...

52.2 182 98.2 90.6 83.1 75.5 68.0 60.4 52.9 183 99.2 91.6 83.9 76.3 68.7 61.0 53.4 184 100.4 92.6 84.9 77.2 69.5 61.8 54.0 185 101.5 93.7 85.9 78.1 70.3 62.5 54.7 주 ; 이 표준체중 계산법은 "황혼의 낙원"에서 보내온 메일을 여기 옮긴것...

자기 표준 체중 계산법(브로카 공식) 신장 cm 표준체중: kg 가장 건강하다고 느꼈을 때, 즉 20-25세 때의 몸무게, 우리 몸의 성장은 20세 정도에 완성된다. 이때의 체중을 표준으로 생각하면 체격에 따르는 오차도 피할 수 있으므로 좋은 기준이 될 수...

보통들 많이 쓰는 표준 체중을 구하는 법은 [자신의 키(cm)-100 X 0.9] 입니다. 예를 들어 키가 165cm 이라면 165 - 100 = 65 65 X 0.9 = 58.5kg 이 되는 거죠... 그리고 비만도를 구하는 방법으로는 위의 님도 써 놓으셨듯이 체질량 지수BMI로 구하는 것...