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남자 여자 평균 키 몸무게, 표준 체중 계산기 (BMI 계산하기 정상지수 뜻, 저체중 비만) 2024.07.17해당카페글 미리보기
한국인 남성 여성 평균 키 몸무게 및 표준 체중 계산 (BMI 지수 활용) 1. 서론 한국인의 평균 키와 몸무게는 연령, 성별, 체질 등에 따라 다르지만, 최근 통계에 따르면 남성의 경우 평균 키는 172cm, 평균 몸무게는 70kg, 여성의 경우 평균 키는 162...
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여자남자 BMI 정상지수 계산법 체질량지수가 비만의 기준일까 2024.07.17해당카페글 미리보기
BMI는 체중(kg)을 키(m)의 제곱으로 나누어 계산합니다. BMI 계산법: BMI = 체중(kg) / 키(m)^2 BMI 기준표: 기준 BMI 남성 체형 여성 체형 저체중 18.5 미만 저체중 저체중 정상 체중 18.5 - 22.9 표준 표준 과체중 23 - 24.9 과체중 과체중 비만 25 이상...
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남자 여자 체지방률 계산 평균 체지방 줄이는법 2024.07.17해당카페글 미리보기
같습니다. 남성: 필수 체지방률: 3~5% 운동선수 수준: 6~13% 평균: 18~24% 과체중: 25% 이상 비만: 30% 이상 여성: 필수 체지방률: 10~13% 운동선수 수준: 14~20% 평균: 25~31% 과체중: 32% 이상 비만: 35% 이상 3. 체지방률을 측정하는 방법은 무엇일까요...
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칼로리 줄이기? 간헐적 단식? 체중 잘 빠지는 것은… 2024.06.21해당카페글 미리보기
구한 표준 체중과 활동량에 따라 달라진다. ▲활동량이 거의 없을 때: 표준 체중×25~30 ▲보통 정도의 활동을 할 때: 표준체중×30~35 ▲심한 육체활동을 할 때: 표준체중×35~40이다. 계산한 수치를 토대로 섭취량을 줄이면 된다. 단, 칼로리 제한이나...
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(식생활) 06. 표준체중과 칼로리 2024.04.01해당카페글 미리보기
165cm의 남성인 경우 165-100=65, 65×0.9=58.5kg. 여성의 경우에는 이 숫자에서 4kg을 더 뺀 54.5kg 정도가 적당하다. 표준체중에서 20% 이상 많으면 비만증이라고 보아야 된다. 165m의 남성일 경우 (58.5×0.2)+58.5=70.2 즉 70kg이 넘으면 비만증인 것...
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여자 남자 평균 몸무게 계산하기 나의 적정 표준몸무게는 2024.07.10해당카페글 미리보기
한국 성별 평균 몸무게 및 표준 체중 계산 남성 평균 몸무게: 66.8kg (2022년 기준) 표준 체중 계산: 브로카 지수: 키(cm) - 100 로렌츠 지수: (키(cm) - 100) x 0.9 체질량 지수(BMI): 몸무게(kg) / 키(m)^2 여성 평균 몸무게: 56.7kg (2022년 기준) 표준...
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지금 당장 혈압약을 끊어라 15P 2024.05.09해당카페글 미리보기
먹는다면 그야말로 위험천만한 일이 아닐 수 없다. (앞에서 유태우 박사, 松本光正박사 결론을 이제 이해할 것이다) 표준체중 계산법은 (신장–100)×0.9다. 지금 당장 각자 계산해보라. 얼마나 표준체중보다 초과되었나를. (소형트럭에 산처럼 모래를...
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표준체중계산법 2008.06.29해당카페글 미리보기
공식에 의한 표준체중==(신장cm-100)×0.9 ex) 신장이 170cm의 사람이라면(170-100)×0.9=63kg이 표준체중이다 ◆이상 체중에 의한 비만도 계산법 여성과 남성에 상관없이 자신의 키(cm)에서 100을 뺀 후 0.9를 곱한 값이 이상 체중이다. 이상 체중=(현재...
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표준체중 계산법 2011.04.29해당카페글 미리보기
표준체중 계산법 여자 ex) 키가 160일 경우 = 160(키)-110 = 50kg(10대~20대) (160(키) - 100) x 0.9 = 54kg(30대~40대) (160(키) - 100) x 0.93 = 56kg(50대 이후) 남자 ex) 키가 173일 경우 = 173(키) - 110 = 63kg(10대~) (173(키) - 100) x 0.9 = 66kg...