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혈압 낮추는 법 알아봅시다 2024.11.21
관리 체중이 초과되었을 경우, 1kg을 감량하면 혈압이 약 1mmHg 감소하는 효과를 볼 수 있음 복부 비만 관리: 허리둘레를 줄이는 것이 중요(남성 90cm, 여성 80cm 이하 권장). 4. 생활 습관 개선 금연: 흡연은 혈압을 급격히 상승 적당한 음주: 하루...
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일본 장기 미제사건 - 세타가야 일가족 살인사건 2024.07.05
전후, 허리 둘레는 83cm 전후이며 범행시 미키오씨와의 몸싸움으로 손을 다쳐 묻은 혈액으로 A형인 것이 판명되었다. 경시청 추정 1965년에서 1985년생(사건 당시 15세~35세). 범행 방법으로 보아 대담하고 뻔뻔하며 윗옷을 벗어 가지런히 접어놓은 것으로...
