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남성호르몬 수치 검사 방법 좋은 음식 2024.07.06해당카페글 미리보기
남성 호르몬, 혈액검사로 확인하세요! 검사 전후 꼭 챙겨야 할 음식은? 남성 호르몬의 대표주자인 테스토스테론은 남성의 성장, 발달, 생식 기능 등에 필수적인 역할을 합니다. 테스토스테론 수치가 떨어지면 성욕 저하, 발기 부전, 근력 감소, 피로, 우울...
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남성 호르몬 증진에 좋은 음식 4가지 2024.05.08해당카페글 미리보기
https://v.daum.net/v/20240507203116695 남성 호르몬 증진에 좋은 음식 4가지 남성 호르몬, 테스토스테론(Testosterone)은 정자 생성에 관여하며 성욕뿐만 아니라 근육과 뼈에도 영향을 끼친다. 고환에서 만들어지는 테스토스테론은 20대를 정점으로...
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남성에게 중요한 전립선 건강…암 막는 데 좋은 음식 6 2024.05.20해당카페글 미리보기
좋은 음식을 먹는 것이 좋다. 이와 관련해 건강·정보 매체 ‘액티브비트(Activebeat)’ 등의 자료를 토대로 전립선암 예방에 좋은 식품을 알아봤다. 브로콜리=다른 십자화과 채소처럼 브로콜리에도 암을 퇴치하는 성분이 들어있다. 연구에 따르면 전립선...
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남성 갱년기에 좋은 음식과 나쁜음식 2023.08.17해당카페글 미리보기
1. 아연 남성호르몬 분비와 정자 생성을 촉진하는 대표적인 영양소다. 남성호르몬을 여성호르몬으로 바꾸는 아로마타아제 작용을 억제한다. 굴·게·새우 등 해산물, 콩, 깨, 호박씨 등에 아연이 많다. 특히 굴에는 단백질과 비타민 등 갱년기 남성의 활력...
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나의 체형은 어떤 호르몬 유형일까? 2024.07.08해당카페글 미리보기
몸에 좋은 스트레스를 주지만, 너무 고강도 운동은 호르몬의 균형을 망칠 수 있다. 코티솔의 균형을 위해 완만한 운동과 낮은 강도의 운동을 할 수 있는 시간을 만들자. 저탄수화물 식단을 섭취한다 ©Shutterstock 코르티솔 생산은 일부 연구에서 인슐린...
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전립선 역할과 비대증 원인 증상 좋은 음식 2024.07.05해당카페글 미리보기
남성 호르몬인 테스토스테론과 디하이드로테스토스테론(DHT)의 불균형 생활습관: 비만, 운동 부족, 음주, 흡연 등 전립선 비대증의 진단 직장 검진: 직장을 통해 전립선의 크기와 탄력성을 검사 PSA 혈액 검사: 전립선 특이 항원(PSA) 수치 측정 요실금...
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탈모 예방 증상 원인 관리방법 좋은 음식 영양제 2024.07.05해당카페글 미리보기
탈모 예방: 증상, 원인, 관리 방법, 좋은 음식, 영양제 1. 탈모란 무엇일까요? .advancedhairstudioindia.com person with hair loss 탈모는 남성과 여성 모두에게 영향을 미치는 일반적인 문제입니다. 머리카락이 너무 많이 빠지는 것을 말하며, 유전...
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갱년기 남성에게 좋은 음식 10가지 2022.12.31해당카페글 미리보기
남성도 갱년기를 겪는다. 남성 호르몬이 30세부터 서서히 감소하기 때문이다. 남성의 갱년기는 정신적으로 집중력이 떨어지며 일의 능률이 저하되어 업무에 방해가 될 수 있다. 더 심하게는 삶의 이유와 목적을 잃어버리고 상실감과 우울증이 지배하게...
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골다공증 원인 좋은 음식 예방 방법 2024.07.07해당카페글 미리보기
골다공증: 원인, 좋은 음식, 예방 방법 골다공증은 뼈 밀도가 감소하고 뼈 구조가 약해져 골절 위험이 높아지는 질환입니다...속도가 느려져 뼈 밀도가 감소합니다. 성별: 여성은 남성보다 뼈가 작고 얇기 때문에 골다공증에 걸릴 위험이 더 높습니다...
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호르몬 균혱이 깨졌다는 신체 신호5 2024.06.11해당카페글 미리보기
같은 남성호르몬은 피지가 과도하게 분비되도록 만들어 이것이 모공에 쌓여 여드름을 발생시킨다. 3. 기억력 감퇴 스트레스 호르몬으로 불리는 코르티솔이 과도하게 분비되면 뇌의 일부 신경조직에 영향을 주어 기억력에 부정적인 영향을 미칠 수 있다...