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여성의 ‘화병’ 갱년기에 많은 이유, 좋은 음식은? 2023.01.25해당카페글 미리보기
화병’ 갱년기에 많은 이유, 좋은 음식은? 아로마 테라피, 햇빛 쬐기, 명상 등이 도움 2023.01.23 우울감 감소에는 등푸른 생선, 채소 등이 좋고 탄수화물도 먹어야 뇌 건강에 이롭다. [사진=게티이미지] 이번 설 연휴에도 우울감, 가슴 답답함, 분노 등...
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혈관병 일으키는 고혈압… 최악의 식습관 vs 좋은 음식? 2024.05.28해당카페글 미리보기
이미 김치, 나물 반찬 등은 소금에 절인 경우가 많아 국물 음식은 절제해야 한다. 하루 2잔 이하의 절주와 금연은 매우 중요하다...효과가 뚜렷하다. 여성은 갱년기 이후 혈압 상승… 65세 이상은 남자 환자보다 많아 갱년기 여성은 여성호르몬(에스트로겐...
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“뇌혈관질환 치명률 왜 여자가 더 높나?”… 가장 좋은 식습관은? 2024.05.04해당카페글 미리보기
가장 좋은 식습관은? 여성은 갱년기가 분수령... 호르몬의 변화로 나이 든 환자 증가 입력 2024.05.01 15:19 김용 기자 여자는...혈압, 혈관이 나빠진다. 65세 이후는 여자 고혈압 환자가 남자보다 더 많아지고 70~80세에 혈관이 막히기 시작한다. [사진...
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남자 갱년기 증상 어떻게 극복할까요? 2023.11.30해당카페글 미리보기
것도 좋은 선택입니다. 전문가는 적절한 지침과 조언을 제공하여 심리적인 어려움을 극복하는 데 도움을 줄 수 있습니다...고려해보세요. - 건강한 식단: 식이 섬유와 미네랄이 풍부한 식품을 섭취하고, 과다한 포만감을 주는 음식과 단순한 탄수화물을...
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남자갱년기에좋은음식★남자갱년기치료★남자갱년기증상★남자갱년기자가진단 2017.03.13해당카페글 미리보기
에 해당한다면 남성갱년기를 의심할 수 있습니다. 보다 정확한 남성갱년기를 확인하기 위해서는 전문의의 진단이 필요합니다. ? 남자갱년기에 좋은 음식 / 남자갱년기에 좋은 약초 아연은 남성 호르몬 분비를 촉진하는 영양소로 굴, 게, 새우와 같은...
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중년 여성이 꼭 줄여야 할 음식 vs 챙겨야 할 음식 2024.02.19해당카페글 미리보기
하지만 갱년기 전후 에스트로겐이 사라지면서 다양한 부작용이 나타난다. 살이 찌는 것은 물론 생명까지 위협하는 질병이 움틀...뇌경색-뇌출혈)으로 진행할 수 있다. 고혈압도 중년 이전에는 남자가 많지만, 60세가 넘으면 여성이 더 많아진다. 꼭 줄여야...
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여성 갱년기의 가장 위험한 후유증 2가지 2023.10.09해당카페글 미리보기
여성은 남자보다 오래 사는 기간의 대부분을 질병의 고통에서 지내는 것이나 다름없다. 갱년기의 가장 위험한 부작용... 치매, 뇌졸중 왜? 여성호르몬(에스트로겐)은 혈관, 뼈, 뇌의 신경 세포를 보호하는 역할을 하기도 한다. 하지만 갱년기 이후...
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호르몬 변화로 인해 찾아오는 남자 갱년기.여자 갱년기 증상..갱년기에 좋은 음식은?? 2019.06.03해당카페글 미리보기
지방이 늘어나 체형변화 가 일어날 수 있다. 발기부전, 성적쾌감저하 등의 성기능 장애가 올 수 있다. *남자 갱년기에 좋은 음식 -테스토스테론을 함유하고 있는 음식을 섭취하는 것이 좋다. 굴은 아연이 풍부해 남성호르몬을 생성한다. 또한 브로콜리 의...
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