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명퇴·노후 걱정에… 중년 남편의 갱년기, 가장 큰 ‘독’은? 2024.01.31해당카페글 미리보기
상태라면 불면의 밤을 보낸다. 남성 갱년기는 이런 외부 요인이 겹쳐 ‘위기의 남자’를 쏟아낼 수 있다. 절망감에 빠진 마음...아내, 가족의 도움도 필요하다. 우울증이 있으면 병원(정신건강의학과)치료를 받아야 한다. 이 병은 정신력으로 극복할 수...
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여자란 꽃잎 같아서 - 갱년기 건강하게 보내는 방법 2023.11.18해당카페글 미리보기
주는 남자가 되어 봅니다. - 인생길 - ◐ 갱년기 건강하게 보내는 방법 ◑ 갱년기란 노화 또는 질병에 의해 난소기능이 쇠퇴하면서 폐경과 관련된 심리적, 신체적 변화를 겪는 시기를 말합니다. 1. 갱년기 원인과 악화 요인 - 주요 원인 : 여성은 45세...
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장마철 男 갱년기 우울증 예방법 7가지 2023.07.02해당카페글 미리보기
어려운 이유는, 과거보다 많이 약화되긴 했지만 ‘남자는 강해야 하고 약한 모습을 보이면 안 된다’는 사회 통념과 감정을...극단적인 선택을 하는 비율도 높아지고 있어서 남성 갱년기 우울증은 자살이나 충동적인 행동 등의 극단적 선택으로 이어지기...
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건강글귀, 남성 갱년기와 우울증 2023.03.23해당카페글 미리보기
우울증 남자는 무조건 약한 모습을 보이지 드러내지 않고, 강한 모습만 보여야 한다는 사회 통념과 감정을 드러내지 않으려 해 스스로 잘 인정하려고 하지 않아 제대로 치료받지 못하고 방치되는 경우가 많습니다. 하지만 건강보험심사평가원이 2009...
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여성의 ‘화병’ 갱년기에 많은 이유, 좋은 음식은? 2023.01.25해당카페글 미리보기
집안 남자들이 도와준다고 해도 성에 안 찬다. 명절에 많아지는 중년 여성의 ‘화병’, 어떻게 볼 것인가? ◆ 갱년기에 우울, 화병 늘어나는 이유 폐경기 여성은 감정 조절에 이상이 생기는 경우가 있다. 특히 우울감이 높아진다. 완전한 폐경까지는 5~6년...