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성인 남자의 경우 1일 2,700 칼로리이나 등산시 6,000 칼로리를 요함)를 요구하는 운동이므로 영양가 높은 행동식을 항시 준비하여 가지고 다니다가 아무 데서고 먹음으로써 소모된 칼로리를 보충해야 한다.행동식은 즉시 조리없이 먹을 수 있어야 하며...

가을, 겨울 1년내내 즐길 수 있기 때문에, 이야기거리가 끊어질 걱정도 없습니다. 등산도중 휴식시간에는 서로 먹을 것을 나눠주면서 이야기꽃을 피울 수도 있고, 진지한 대화를 나눌 수도 있을 것입니다. 또한 산에서의 데이트는 갑자기 사진을 찍는 것도...

털모자 등을 준비한다. 7. 방한장갑 : 가능하면 보온과 방수가 되는 좋은 제품을 권하며, 여분의 장갑을 준비한다 등산 출발시에 미리 장갑을 착용한 상태에서 등산을 시작하며 더워지기 시작하면 장갑으로 체온 조절을 한다. 손이 얼어 버린 상태에서...

적습니다. (남자 기준이지만 여자도 비슷) 아래 글은 원래 제 말투입니다. 사람은 착하니 오해는 하지 말아 주세요. 정답은 없습니다. 판단은 본인이 하는 것이고요 검색하고, 리뷰 보고하는 걸 귀찮아하실 분들을 위해 골라 드리겠습니다. 사서 바로 산행...