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어쨋든 양말에 나름 운동화라도 신었을텐데 장갑은 아예 맨손이자늠 나무를 잡거나 넘어질때 뭘 붙잡든 4족 보행을 하든 맨손으로 다니다가 긁혀서 부상당하면 이것도 답없음ㅋㅋ 산속에서 맨살을 다치면 안되기때문에 장갑 필수템 2. 신발 ★ ★ 산에서는...

성인 남자의 경우 1일 2,700 칼로리이나 등산시 6,000 칼로리를 요함)를 요구하는 운동이므로 영양가 높은 행동식을 항시 준비하여 가지고 다니다가 아무 데서고 먹음으로써 소모된 칼로리를 보충해야 한다.행동식은 즉시 조리없이 먹을 수 있어야 하며...

가을, 겨울 1년내내 즐길 수 있기 때문에, 이야기거리가 끊어질 걱정도 없습니다. 등산도중 휴식시간에는 서로 먹을 것을 나눠주면서 이야기꽃을 피울 수도 있고, 진지한 대화를 나눌 수도 있을 것입니다. 또한 산에서의 데이트는 갑자기 사진을 찍는 것도...

등산화이다. 양말은 쿨맥스(땀이나 습기배출기능) 소재의 좀 두껍고 목이 긴 제품으로 한다 3. 아이젠 : 보통 6발이나 4발, 체인 아이젠을 많이 사용하는데..겨울 산행에 필수 지참물이다. 체인 아이젠은 얼음과 다져진 눈, 바위가 혼합된 지형에서도 좋은...