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무엇보다 남자 여자 가릴 것 없이 다이어트 & 운동은 새해맞이 꼭 결심하는 단골 버킷리스트 중 하나예요. 예년 같으면 헬스장, 피트니스 스튜디오 등 체육 시설을 가장 먼저 찾았겠지만, 이제는 가장 편안한 집에서 운동하는 홈트레이닝이 대세! 매년...

https://youtu.be/WVi74C07X9c

큰 부위 등가슴 하체 원래 세부위 나눠서 하루에하는데 일주에 월수금 한시간반정도씩밖에 운동시간이없거든요 일주일에 부위한번씩하니 너무 별로인거같은데 운동루틴 추천해주실 헬잘알성님들 계신가요ㅜㅜㅡ

대한민국 남자로 한마디 해주고 싶었습니다.'ㄱㅅㄲ들 안그래도 국내 남여비율이 엉망인데 너까지 깝치냐?' 그리고 넌 새꺄 예전 '별은 내가슴에' 안재욱 헤어스탈 바꾸지 않는 이상 여자 안생겨라고 말이죠.. 못했습니다. 영어가 안되서.. ㅅㅍ 지가...